スポールバン良いよ

2024年10月22日 20:48

こんばんは。
武蔵小金井のぞみ整体院
あんまマッサージ指圧師の
福島護(ふくしままもる)です。

私達、のぞみ整体院では、
より負担がかからない姿勢、
それに近づけられるようなエクササイズ、
痛みを取るために
必要な固くなりすぎた筋肉を
緩めるためのセルフケアを
重要視して患者さんにお伝えしています。
今回は「スポールバンとても良い」
です。

ステンレスアレルギーがないか、
ペースメーカーがないか、
妊娠中ではないか、
当てはまらなければ是非使ってみてください。
置鍼とエレキバンの中間みたいな感じです。
貼る場所のお勧めは

肩こりの場合
肩甲骨の硬く感じるテンション高い場所のそばの筋肉に貼ると良かったり
肘の手三里、小海のツボ。

腰痛の場合
骨盤周りの同じように骨の緊張テンションが強いところのそばの筋肉

膝痛でいうと
同じように膝の太もも寄りの緊張硬さ、緊張の強いところのそばの筋肉

本格的に鍼灸の治療を受けたい方は

もし、近くにお住まいでしたら
千葉県北柏にある
のぞみはりきゅう院

千葉県五香にある
ともしび鍼灸整骨院
に行って頂けると良いです。
この2院では美容鍼も行っています。
noteで院長先生方がブログも配信しております。
心から尊敬する、その先生方が治療してくださいます。

私自身あん摩マッサージ指圧師のみの資格ですので鍼灸治療は出来ませんが、
心の中で心温まる灸を、
鍼かと思う位の指圧も行ってます(^_^;)
武蔵小金井整体院にも是非お越しください。

本院は
北柏のぞみ整体院

茨城県では
龍ケ崎のぞみ整体院

東京都内では
高田馬場のぞみ整体院

があります。
お住まいの場所によって連携出来たらと思います。
よろしくお願いします！

追記として

セルフケアを行う上で参考になる、
ツボ単という信頼出来る参考書があります。
一般の方でも購入出来ますので、手にとって頂けると視野が広がること間違えなしです。
では、気温差がやはりありますので
良く温めて行きましょう😊

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