頭痛について
こんにちは。
武蔵小金井のぞみ整体院
あんまマッサージ指圧師の
福島 護(ふくしま まもる)です。
私達、のぞみ整体院では、
より負担がかからない姿勢、それに近づけられるようなエクササイズ、痛みを取るために必要な
固くなりすぎた筋肉を緩めるためのセルフケアを重要視して患者さんにお伝えしています。
今回は「頭痛」について投稿します。
頭痛が出てしまうと辛いですよね。
その頭痛がどういう頭痛なのか？
知りたいですよね。
まずは頭痛の種類についてお伝えします。
●緊張型頭痛
頭を支える筋肉がストレスなどで長時間緊張すると、 筋肉が緊張して血流が悪くなり、それが原因で 痛みの原因物質が放出され、神経を刺激して頭痛を引き起こす。 多くの場合、頭の両側が締め付けられるように痛む、重たく痛む鈍痛などが特徴
●偏頭痛
頭蓋外の血管拡張、血管周囲組織の炎症により発症する頭痛。 血管拡張の原因は解明されていないが、 三叉神経と頭蓋骨内の血管が関係して起こるという説がある。 多くの場合片側に痛みが出る事が多く 拍動にあわせて脈打つような痛みが特徴
※教科書より引用
●筋緊張性頭痛と偏頭痛が混合しているパターン
やみくもに施術を受けたら、
かえって頭痛が酷くなった…
そんな経験ありませんか？
私は、基本、頭痛が出ている方には
頭から施術を始めません。
土台となる胸郭、骨盤を整えて
筋緊張をとってから患部の施術を行います。
最終的に整えたほうが解決に繋がるのは
やはり負担かからない姿勢を身につけることです。
辛い頭痛とサヨナラ出来るように
私達のぞみ整体院で是非受けにいらしてください。
次回は頭痛に対して効くセルフケア方などを
お伝えしたいと思います。
楽しみにしていてください。
湿度１００％かという位のジメジメとした暑さですので、水分補給しっかりしていきましょう。
武蔵小金井のぞみ整体院 福島護
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