骨の硬さ緊張テンションは筋肉の硬さと比例する

武蔵小金井のぞみ整体院
あんまマッサージ指圧師の
福島 護(ふくしま まもる)です。
私達、のぞみ整体院では、
より負担がかからない姿勢、
それに近づけられるようなエクササイズ、
痛みを取るために
必要な固くなりすぎた筋肉を
緩めるためのセルフケアを
重要視して患者さんにお伝えしています。

今回お伝えする内容は
少し、感覚的でもあり専門的なことですが、

「骨の硬さ緊張テンションは筋肉の硬さと比例する」
です。
筋肉は基本骨に付着します。
その時に強く硬さが筋肉にあると、骨の緊張、テンションも強くなり例えば肩甲骨や背骨を触診してもすぐに分かります。
背骨は自分でさわりにくいですが、
肩甲骨、首の棘突起、鎖骨などは、自分でも触れます。
その中で極端に硬い、緊張、テンション高い骨の脇の筋肉を押してみてください。
きっと効く感じあります。
そこを押さえながら、肩や肩甲骨を楽に動かすと
硬くなった筋肉が緩みやすいです。
自分で言うのも何ですが、触診時の感覚は研ぎ澄まされてます。
季節の変わり目で体調不良の方も多いですが、
是非ご来院頂けたら嬉しいです。

武蔵小金井のぞみ整体院　福島護

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