いい天気だ！ ２日続けてのランニング💪 私にしては頑張っている！ 昨日１０キロ！ 今日も１２キロ…行きたかったけど 半分の6キロでストップ。 あまり張り切ると 明日の仕事に差し支えるからね〜 今日はアップダウンもあったけど 速い人についていったから ７分ちょいで走れた！

朝走っている公園の桜が満開🌸一周650mと小ぢんまりとした公園ながら、満開の桜並木の下を走るのは最高。今この時だけ、瞬間の美を満喫して。 ※画像は夫Ｒ作のニョッキ・ソレンティーナ。

昨日とは打って変わっての快晴☀気持ちよく朝のジョグに出かけるも、調子に乗って距離を伸ばしたものだから最後はヘトヘトに…　まぁそれも悪くないかな(๑•̀ㅁ•́๑)✧ ※画像は南瓜、法蓮草、しめじをさっと炒めた我が家の定番おかず。

通勤用の手袋を新調したけど、今使っている手袋のほうがあたたかい気がする 冬靴はここ2年はこの靴一足 そろそろ購入してもいいかな ワークマンとかどうなんだろう 昨晩はバーゲンで春秋用の洋服をお取り寄せ 型落ちでいい 冬の朝ジョグが気持ち良いらしい 幸福感ぱないらしい

早起きして河川敷をジョグ。 見かけないイエローの群生が気になり 近寄ってみると 愛らしいお花がぎっしり🌻 ハルシャギクとの和名で 花ことばは 「いつも陽気」「一目惚れ」。 Love at first sight with you💖

朝ジョグのルートを変えて JAの駐車場前を通りかかると朝市に遭遇。 どの野菜も生命力がみなぎっていて、なんと１袋100円❗️　 生産者のお母さんたちとお話しできたのも楽しかったな♪　 常連さんたちがダンボールを持って 次々に出入りしていたので、早めにゲットできて良かった♪

10分座禅を終えて、朝ジョグへ。 西の空へ沈んでいく満月を眺めることができました😊　 て、ホントは地球が自転してるんだけどね❣️ 「自分を中心に世界が回っているわけじゃない」と気がつけば 言葉も行動も謙虚になれる気がします。

お天道さまから元気をもらって。 今日も新しい1日がはじまる。 実り多き１週間となりますように😊

朝ジョグ＆ テレビ体操 終わってお風呂でスッキリ♪　走りながら「今日やること、今後やること、優先すること」を整理しています。 一日を人生のごとく、人生を一日のごとく。 今日も元気にレッツGO❗️