ちょっぴり朝寝坊＆ジョグ

一週間ぶりに軽いジョギング
ウォーキングばかりしてました

この一週間で

ちょっとお気に入りの木

　　　　　　⬇️

黄色くなってます

逆光＆軽く脚を止めて撮影なんで
上手く撮れてませんが
確実に色づいてきてますね〜

昨夜は咳で寝付けず
携帯なんていじるともっと眠れず
で、今朝20分程寝坊💦
ちょっとでいいから確認で走りたい❣
で猛ダッシュかけて
ちょっぴり軽いジョグしました

ほんのちょっぴり走り

ラスト50Mダッシュかけましたけど息切れして💦💦

何とか膝は大丈夫そうで
良かった😌