朝ラン

【体調】2日間レスト明け、右腸骨軽度炎症

【テーマ】ジョグ、5'30ペース、フォーム重視、気持ちよく

①途中右腓腹筋に軽い違和感あり。

②腕振り、もも上げを意識するとスピードが上がってしまう。

③マンション周りのためか1度GPS切断しオートストップかかる