お読み下さりありがとうございます😊 https://note.com/7tokuemika3588/n/n19b5e28a4e27 ある事がきっかけでモノの価値観について考えました。 自宅の洋服とオフィスのデスクを片付けました。 夏服のクリーニング代がいつもより安くなりました。 モノを少なくする効果を見つめていきます。

心のなかの要らないものを捨てていくと心が軽くなるけれど、　心の反応が良過ぎて苦しい・・。　今まで心が反応しなかったから　それに慣れている自分がいる。　余計な物がないと心って　こんなに反応するんだね。あー　それにしても苦しい。

段取り八分仕事二分 断捨離効果で朝時間に相当な余裕が生まれたため､ｽｰﾌﾟｼﾞｬｰ(300ml)弁当を連休明けから始めた｡全ての準備が終わった「ｼﾏｴﾅｶﾞの歌」辺りから取り掛かる｡料理本には調理時間10分とあり､正しく仕事と一緒で準備の段取りをきちんと踏んでおけば毎日作るのが楽しい｡

家の中のいらないものの片付けし　ほぼ８割近く片付いたこの頃気づいた。 体重が減っている！　食べる物や量は同じなのに・・。 以前　断捨離すると体重が減る、と聞いたことあったけど全然減らなかったから わたしには関係ないと思っていたのに。　すごい効果　ビックリ！