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こころも身体ももう、へとへと。「感情」も消えちゃいそう。だけど、『note』だけは必死に書こうとする自分。

ブッダの教え2-21 怒りの正体に迫る

絵描きから、かけがえのない大切な友への手紙 6

11か月前

ブッダの教え2-16 怒るのはかっこ悪い

なぜ「怒り」は嫌われるの?怒った時の私の呪文教えます

なんでだろうね

9か月前

私にはアンガーマネージメントは向いていない。自分の怒りのエネルギーにやられた話

最近また怒りのエネルギーが わたしの内側を押し上げて来てる❤️‍🔥 怒っても仕方ないとか 気にしても仕方ないとか 抑え込んでても 怒れるものは怒れるんじゃぁ💢ヽ(`Д´)ノ と言うわけでお家で一人 叫んだり怒鳴ったりして 怒りのエネルギーを外に出してる❤️‍🔥⚡️ 💮

怒りをうまく利用する

1年前

ひふみゆらゆら ひふみゆらゆら ひふみゆらゆら〜 と… 祝詞言う 怒りのエネルギー 掃き出す為 生きるって大変 でも 怒りが 生きるエネルギーに なることもある 穏やかに生きたいと 思う反面 表裏一体 陰陽全てで 渦巻きのエネルギーが 立上がる

1年前

怒ってから一気に沈んで、よろよろと浮上する

怒り爆発しそうなとき

2年前

どっちを選んでもいいならどちらを選ぶ?

2年前

本当の私の声②~気づき~

怒りの連鎖

『怒り』の後にするといいこと♬

✨怒りからの学び✨

3年前

昨日の夕方から、 背中が痛い。 腰が痛い。 右手首が痛い。 喉が痛い。 何かしたっけ? 一晩寝て思い付いた。 一昨日。 怒りが爆発して、 タオルを投げつけ、 拳で布団をぶったたき、 「クソヤロぅ!!!」って叫んだっけ。 これに違いない。 って、私の怒りのエネルギースゴい。

怒りはリスクテイクのエネルギー

疲れて泣いた日、設定した日

3か月前