[122/1000]　怒りのエネルギーを前進のためのエネルギーに変換する。

122日目

今日も今日とて昨日と同じような1日を過ごしてしまった・・・

先日までものすごい怒ってたのが
少しおさまってきて、
エネルギーがしゅん、と消えてしまったかのよう・・・

怒りのエネルギーを原動力にするのは
なかなか難しいかも・・・

結構瞬発的なエネルギーだから
一瞬でやり切らないと
やり切る前にエネルギー切れになっちゃう。

怒りのエネルギーを
うまいこと前へ進むエネルギーへ
変換することが必要だね💡

変換装置・・・
何かないかな。

それでいうと、
多分、怒りって過去に対するエネルギーだから
それを未来へ向ければいいのではないかな？
と今思ったんだけどどうだろう。

だって、怒りの奥には
本当に大切にしていることや
ありたい姿のようなものが隠れているんだから、
それを大切にできている未来や
そうありたい自分でいられている未来を想像すれば、
よし！そっちへ向かって行くぞ！と
前進するためのエネルギーに変換されると思うのね🎵

どんな感情も感じ切ればいいというけど、
本当に感じ切ってしまったら
満足して終わり。
ってなってしまうんだよね。

みんながみんなそうとは限らないかもしれないけど、
少なくとも私はそうだった。と気づいた。

今回も、怒りを感じて感じて感じまくって、
しっかり怒り切ったら落ち着いちゃったもの・・・

だから、怒りが湧いてきたら、
そのエネルギーのまま
瞬間で「本当はどうだったらいい？」と問いかけ、
理想の未来へ切り替えること！！

エネルギーは有効利用しなくちゃね🎵エコだね⚡️
これ大事だね⭐️

明日は、
今日も今日とてなんて書かなくて良いような
感受性の働く1日にしたいな・・・