【残り37日で-4.7kg】 68.7kg→4/1に64kg！ 前日比-0.3kg…大阪マラソン前日の大阪城行きました。菓子パンの誘惑。 朝　菓子パン2 昼　🍎1🍌1 夕方 菓子パン1 夜　🥗200g鶏むね150g🥚1ナッツ20g納豆1 歩数19332 筋トレ 30回×1セット

【皆様にご報告】アイコンとヘッダー画像をはじめて変更しました。フォロワー４０００人記念に刷新しようと思った次第です。皆様、今後とも宜しくお願いします。ヘッダーの右には今後、ニュースや目標が更新されます。

ベンチに座って見上げた大阪城。 雲がどんどん流れていく。 少し気が紛れる。

これから大阪城へ。 こうしてみると、お城小さく見える…。