りぼん

今まで、流されるまま、ぼーっと生きてきました。 そんな自分をRESETして、これからの人生をキラキラとさせたくて。 今、捨て活に取り組んでいます。 捨て活での心の変化を中心に、日常の色々なことを、気ままに綴っていきます。

りぼん

今まで、流されるまま、ぼーっと生きてきました。 そんな自分をRESETして、これからの人生をキラキラとさせたくて。 今、捨て活に取り組んでいます。 捨て活での心の変化を中心に、日常の色々なことを、気ままに綴っていきます。

最近の記事

  • 固定された記事

今振り返ってみれば

ご縁をいただきありがとうございます。 出勤しながらラジオ代わりに聞いているNHK朝ドラ。 今シーズンの『虎に翼』。 大好きです。 セリフ聞きながら、涙腺崩壊しています。 20日の放送(第102話)を見て(聞いて) 私の心が出したいって言っているので、心の赴くままに出します。 今回の放送で、何度も出てきたセリフ。 「今振り返ってみれば」 主人公の大学時代からの仲間、轟。 「人生は今振り返ってみればの連続。過ぎてからわかることばかり」 と何度も、自分の想いを「今振り返って

    • 久しぶりに取り出したジャケットを着たら、袖が白く粉を吹いていて慌てた話

      ご縁をいただきありがとうございます。 日々のことをポツポツと綴っていきます。 職場のロッカーに、ジャケットを置いている。 上着が必要な時のために。 常にジャケットを着用しているわけではないので、保険で。 今日、その保険としてのジャケットを着る機会があった。 ロッカーから、そのジャケットを取り出し、いざ出発。 というところで、はたと右袖をみたら、何となく白く汚れている。 ジャケットは黒。 あわてて一度脱ぐ。 背中などチェックしたが、問題なかった。 袖だけが、粉を吹いたようにな

      • 「もやい結び」で頭が混乱した半日

        御縁をいただき、ありがとうございます。 日々のことをポツポツと綴っていきます。 講習会で、「もやい結び」と「巻き結び」を実践した。 荷重が加わると結び目が締まり、解くときも容易にロープを外すことができる、といった優れもの。 アウトドアとか山登りとかされる方には、きっとメジャーな縛りかた。 「巻き結び」はすぐできた。 ところが「もやい結び」が全くと言ってできない。 講師の先生がやり方をレクチャーしてくれたのだが、見るのとやるのとではホントに違う。 教えてもらえば、わかった気

        • 初肉離れ

          ご縁をいただきありがとうございます。 日々のことをポツポツと綴っていきます。 演劇サークルで、初レッスンだった日。 普段、運動などしない私が、ダンスレッスンを必死にこなした結果。 筋肉痛ではない痛みが、ふくらはぎに訪れた。 この、微妙な違和感。 これが、いわゆる、肉離れ? 他の筋肉は、もう痛みが治まったのに、ヒラメ筋と呼ばれる個所だけが歩くと痛む。 歩くときにヒョコヒョコしてしまう。 軽ーくマッサージすると、筋肉痛のような痛みがある。 ストレッチの時に、脚全体の裏を伸ばす

        • 固定された記事

        今振り返ってみれば

          「夢を叶える」の反対は・・・

          ご縁をいただきありがとうございます。 日々のことをポツポツと綴っていきます。 突然ですが、質問です。 「夢が叶う」の反対は、何だと思いますか? 私の戯言が読みたくない方は、 「~~」と「~~」の間をすっ飛ばしてくださいませ。 ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ 先日、腸活定食を食した日。 別の目的もあった。 それは、講演会参加。 講演者は、あるグループ企業の代表。 「たくさんの笑顔にたどりつくような仕事を」ということで、取り組んでこられたとのこと。 何回か、講

          「夢を叶える」の反対は・・・

          初レッスン

          御縁をいただき、ありがとうございます。 日々のことをポツポツと綴っていきます。 一ヶ月くらい前に体験した演劇サークル。 少し悩みはしましたが、今期参加することにした。 本日は、初レッスン。 舞台用語についての説明があった後、ストレッチ、ステップ練習と続き、振りやフォーメーションなどの練習へ。 みっちり4時間。 最初は意外に動けてる?という感じでしたが、後半はヘロヘロ。 ステップだけならできるけど、手の動きが加わると、途端に「???」状態に。 とりあえず、楽しんでやることだけ

          初レッスン

          大満足の腸活定食!

          ご縁をいただきありがとうございます。 日々のことをポツポツと綴っていきます。 本日はお江戸で開催される講演会に参加。 講演会前に、腹ごしらえということで、品川駅構内でランチ。 4人で行動していたため、まとめてすぐ入れそうだった場所をチョイス。 私は、キーマとチキンの合いがけカレーをチョイス。 チキンカレーに唐辛子マークがついていたのに、唐辛子マークがついていないキーマカレーの方がスパイシーだった。 カレーに、ひじきの煮物と、キンピラゴボウがのっていて、嬉しい驚き。 なん

          大満足の腸活定食!

          今日のランチ カレーと和食のコラボ 写真は、キーマカレーとチキンカレーの合いがけ。 ひじきの煮物やきんぴらごぼうがトッピングされていました。 ご飯は雑穀米のサフランライス風にしたかんじ。 何か身体に良さげな感じでした❤️ ごちそうさまでした。

          今日のランチ カレーと和食のコラボ 写真は、キーマカレーとチキンカレーの合いがけ。 ひじきの煮物やきんぴらごぼうがトッピングされていました。 ご飯は雑穀米のサフランライス風にしたかんじ。 何か身体に良さげな感じでした❤️ ごちそうさまでした。

          目標まであと少し!

          ご縁をいただきありがとうございます。 日々のことを、ポツポツと綴っていきます。 昨年から取り組んできたダイエット。 8月までに達成できなかった目標を今月末までに達成したい。 体重は、あとマイナス1.3キロ。 ミドルヒップは、マイナス0.5センチ。 両太ももは、マイナス0.6センチずつ。 あと、もう少し! まだ先は長いかもと思っていたが、クリアできそうな気がする。 日々のケアを続けていこう。 明日は、お江戸で講演を聴き、『腸活定食(?)』を食べに行く予定。 楽しみ♪ 腸

          目標まであと少し!

          『何度も書き換えればいい』

          ご縁をいただきありがとうございます。 日々のことなどを、ポツポツと綴っていきます。 『人生なんて、挫折とか、失敗とかたくさんある』 『ロードマップは何度も書き換えればいい』 『結果として夢にたどりつければいい』 14日放送の朝ドラ『おむすび』で、主人公(米田結)の恋の相手(四ツ木翔也)が発したセリフ。 ざっくりしたあらすじ(うろ覚えなので、若干異なるところがあるかも)は次のとおり。 翔也は、プロ野球選手をめざしロードマップを記しており、一つ一つ目標を達成してきた。 甲子

          『何度も書き換えればいい』

          『人生で起こることにはすべて意味がある』

          ご縁をいただきありがとうございます。 日々のことをポツポツと綴っていきます。 先日、聴講しに行った『キラキラ女性講演会』 昨日、読破した本『トレジャー』 この2つに共通した内容。 それは、『人生で起こることにはすべて意味がある』ということ。 どんなに辛いことでも。どんなに悲しいことでも。 何に気づき、学ぶか。 私は、いろいろとあった出来事に、そっと蓋していた。 気づかないふりをして。 そのうち何とかなるなんて思っていたり。 でも、自分で何とかしなくちゃ、やっぱりダメな

          『人生で起こることにはすべて意味がある』

          腸活はじめて一か月

          ご縁をいただきありがとうございます。 日々のことをポツポツと綴っていきます。 腸活をはじめて、およそ一か月。 主な取り組み。 ヨーグルトに善玉菌を育てるオリゴ糖シロップを混ぜ、善玉菌を補充するタブレットと共に食すこと。 おかげで、我が家のヨーグルト消費量は激増。 私の変化。 お肌の感じが良くなった。 切れ痔のために、出血してたのがすっかり無くなった。 ムスメ。 前は、一週間に2回くらいだった便通が毎日でるようになった、と。 一番変化があったかと思われるムスコ。 前みた

          腸活はじめて一か月

          一番くじで欲しいものが当たった!

          御縁をいただき、ありがとうございます。 日々のことをつらつらと綴っていきます。 人気サッカー漫画のブルーロック。 そのブルーロックのキャラ、凪が大好きなムスコ。 11月9日からローソンなどでブルーロックの一番くじが実施されており、どーしても、凪のフィギュアが欲しいということで、10日に一番くじがある最寄りのローソンへ。 すでに、いくつか商品がないものがあったが、狙っているC賞の凪のフィギュアはまだある。 おこづかいで3枚くじを引くムスコ。 だが、ねらったフィギュアは当た

          一番くじで欲しいものが当たった!

          キラキラ女性講演会

          御縁をいただき、ありがとうございます。 日々のことなど、思い付いたまま綴っていきます。 10名のキラキラに、お会いしてきました。 みなさんのお話を聴いて、自然に涙が出てきました。 素晴らしかった。 共感できることが、たくさん。 いろんなことを乗り越えて、舞台上でキラキラと輝いている姿に、私も憧れる。 全体を通して感じたことは、人生で起こることは、すべて『気付きと学び』であるということ。 起こることには、意味があるということ。 私自身も実感している。 ほかに印象に残ったこ

          キラキラ女性講演会

          「キラキラ女性講演会」に参加するため草加市へ。 たくさん良い刺激を受けてきます✨

          「キラキラ女性講演会」に参加するため草加市へ。 たくさん良い刺激を受けてきます✨

          満足していない

          ご縁をいただきありがとうございます。 先日のブレークスルー登山で、ぶっとんだ方がいらっしゃった。 「車に興味はない」とおっしゃられていたが。 免許をとって一番最初に乗った車がポルシェだったからと、ずっとポルシェに乗っているとのこと。 そのポルシェ。 一度おまかせで頼んだら、無難な組み合わせだったとかで、今はすべてご自分で選んで購入しているとのこと。 その購入の仕方がすごかった。 ネットで、色とか、シートの材質とかを、ポチポチと選んで注文しているそうだ。 すごい。 Ama

          満足していない