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私が通う教会のInstagram紹介
池田宜基(副牧師@大阪)
1か月前
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983.初ランオフ☆濃厚やみつき必至の徳島ラーメン東大
主聖霊教会/ランニング部|キリスト教福音宣教会
12日前
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940.3度目フルマラソン完走&サブ4ランナー仲間入り☆レース体験記/福知山マラソン2024
主聖霊教会/ランニング部|キリスト教福音宣教会
1か月前
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56. 時間を大切にし、すべきことだけをしなさい【時間管理術】
池田宜基(副牧師@大阪)
4か月前
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986.リハビリジョグ7km☆今年初の二郎系😋えげつな旨し@ラーメン男塾
主聖霊教会/ランニング部|キリスト教福音宣教会
9日前
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57.自分の行くべき道を行きなさい
池田宜基(副牧師@大阪)
4か月前
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969.ランオフ☆1週間走行距離88km寒さに日々打ち克つ!
主聖霊教会/ランニング部|キリスト教福音宣教会
3週間前
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991.大阪城3周ジョグ19km☆すっきり距離走できたことに感謝
主聖霊教会/ランニング部|キリスト教福音宣教会
4日前
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978.大阪城1周ジョグ11km☆キレイな初日の出/2025年スタート🌅
主聖霊教会/ランニング部|キリスト教福音宣教会
2週間前
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54.久しぶりの投稿〜続けることの大切さ〜
池田宜基(副牧師@大阪)
4か月前
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966.リカバリージョグ6km☆おじさま追い抜きビルドアップ走に
主聖霊教会/ランニング部|キリスト教福音宣教会
4週間前
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988.大阪城3周中距離走19km☆全く楽ではないがキツ過ぎず🏃
主聖霊教会/ランニング部|キリスト教福音宣教会
7日前
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975.大阪城1周13km☆昨日30kmとのセット練完遂→今月300km見えてきた
主聖霊教会/ランニング部|キリスト教福音宣教会
2週間前
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964.リラックスジョグ7km☆サイコ〜の海老ときのこの明太子クリームパスタ@ココス
主聖霊教会/ランニング部|キリスト教福音宣教会
1か月前
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981.眉山峠走14km☆今日は鳴門渦潮見て帰阪予定🤩
主聖霊教会/ランニング部|キリスト教福音宣教会
2週間前
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963.大阪城2周ジョグ15kmサージラン☆ラスト勝手に勝負で抜き返し🫣
主聖霊教会/ランニング部|キリスト教福音宣教会
1か月前
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967.120分距離走21km☆今日は教会でクリスマス会🎅
主聖霊教会/ランニング部|キリスト教福音宣教会
4週間前
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985.リハビリジョグ3km☆トラブルのたび思い知らされる普通に走れる感謝
主聖霊教会/ランニング部|キリスト教福音宣教会
10日前
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982.中強度走7km☆大興奮の渦潮観光🌀
主聖霊教会/ランニング部|キリスト教福音宣教会
13日前
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984.リハビリジョグ3km☆大人気で行列待ちも価値ある一杯@大渦食堂
主聖霊教会/ランニング部|キリスト教福音宣教会
11日前
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956.リハビリジョグ7km☆キロ4分台を楽に感じられるカラダ作り
主聖霊教会/ランニング部|キリスト教福音宣教会
1か月前
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987.病み上がり中強度走7km☆美味過ぎミルクレープ@ココス
主聖霊教会/ランニング部|キリスト教福音宣教会
8日前
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954.大阪城1周ジョグ11km☆月1の二郎系も今年食べ納め
主聖霊教会/ランニング部|キリスト教福音宣教会
1か月前
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993.大阪城3周ジョグ19km☆大阪城照らすキレイな朝陽🌅
主聖霊教会/ランニング部|キリスト教福音宣教会
2日前
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977.2024年12月ラン記録282km☆サブ3.5目指して2025年へ
主聖霊教会/ランニング部|キリスト教福音宣教会
2週間前
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960.大阪城2周ジョグ15km☆大阪マラソン2025欠場→ターゲット模索中
主聖霊教会/ランニング部|キリスト教福音宣教会
1か月前
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990.ランオフ☆もうちょい強度落として距離踏もう
主聖霊教会/ランニング部|キリスト教福音宣教会
5日前
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973.大阪城1周ジョグ11km☆今日で今年の業務ほぼ締めくくり
主聖霊教会/ランニング部|キリスト教福音宣教会
3週間前
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972.大阪城2周中強度走15km☆何となく不調な最近🤣
主聖霊教会/ランニング部|キリスト教福音宣教会
3週間前
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989.大阪城2周ジョグ16km☆今月ようやく100km到達
主聖霊教会/ランニング部|キリスト教福音宣教会
6日前
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974.3時間ロング走30km☆万博記念公園ひと回り→やっぱロングはきっつい🤩
主聖霊教会/ランニング部|キリスト教福音宣教会
3週間前
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933.ランオフで体幹トレーニング☆さぁ仕上げの1週間for福知山マラソン
主聖霊教会/ランニング部|キリスト教福音宣教会
2か月前
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945.リラックスジョグ5km☆海外出張でもラン欠かさず🥴
主聖霊教会/ランニング部|キリスト教福音宣教会
1か月前
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949.中強度走7km☆新しくしなりたい🥹
主聖霊教会/ランニング部|キリスト教福音宣教会
1か月前
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957.大阪城1周ジョグ12km☆神秘的な夜明け前の大阪城
主聖霊教会/ランニング部|キリスト教福音宣教会
1か月前
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947.峠走3km☆月初ラン🤩海外クライマックス
主聖霊教会/ランニング部|キリスト教福音宣教会
1か月前
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53.自分をつくること④〜 正しい認識を持ちなさい〜
池田宜基(副牧師@大阪)
6か月前
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905.5度目ハーフマラソン完走&サブ95・PB更新ならず・サブ100死守☆レース体験記/ロケットマラソンハーフ2024
主聖霊教会/ランニング部|キリスト教福音宣教会
3か月前
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928.大阪城ペース走15km☆ゼッケン到着🤩カウントダウンの福知山マラソン
主聖霊教会/ランニング部|キリスト教福音宣教会
2か月前
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927.リラックスジョグ6km☆家族でラーメン@塩元帥
主聖霊教会/ランニング部|キリスト教福音宣教会
2か月前
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976.2024年11月ラン記録254km☆サブ4ランナー仲間入り
主聖霊教会/ランニング部|キリスト教福音宣教会
2週間前
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994.大阪城1周中強度走11km☆ペース上げると途端にキツい🥴
主聖霊教会/ランニング部|キリスト教福音宣教会
1日前
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946.峠走2km☆短時間でピリッと🏃
主聖霊教会/ランニング部|キリスト教福音宣教会
1か月前
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952.リカバリージョグ5km☆ガーミンソフトウェア更新でGPS捕捉改善
主聖霊教会/ランニング部|キリスト教福音宣教会
1か月前
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925.岩本式ビルドアップ15km☆卒検合格?!
主聖霊教会/ランニング部|キリスト教福音宣教会
2か月前
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923.大阪城2周ペース走15km☆冷え込んできましたがランニングには👍
主聖霊教会/ランニング部|キリスト教福音宣教会
2か月前
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970.大阪城2周中強度走15km☆人から来る力って偉大🤩
主聖霊教会/ランニング部|キリスト教福音宣教会
3週間前
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951.大阪城2周中強度中距離15km☆無理せずラクし過ぎず
主聖霊教会/ランニング部|キリスト教福音宣教会
1か月前
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53.自分をつくること③〜考えをよくつくること〜
池田宜基(副牧師@大阪)
6か月前
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950.中強度走+流し計7km☆キロ4分台を楽に感じられるカラダに🥴
主聖霊教会/ランニング部|キリスト教福音宣教会
1か月前
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