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書くってすごいと思った話

3週間前

(栄養療法)お手頃価格でヘビロテな補食たち

フリースタイルリブレ使ってみた

1か月前

最強の糖尿病予防になる栄養素の組み合わせとは?

11月14日は 世界糖尿病デーなんだそう。英語では world diabetes day というらしい。 藤原道長が糖尿病で逝去したというのも初めて聞いた。太古の昔から、人間は年を取ると好き放題 食べたり飲んだりできなくなるんだなと思った。

栄養療法で、少量頻回食を始めて、やや痩せ型の低血糖症&境界型糖尿病の私は、BMIが標準に近づいてきた。食べ方はあっているらしい。 小さいおにぎりなど、糖質は吸収しやすいらしい。そりゃ、5食も食べていればな。太るよね

2週間前

ステップマシーンにて…

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