たった2時間半の別パート なのに 体を酷使してしまった… 今凄くつらい なんでやろ 私 なんでこんな仕事ばっかり 死にたいんやろうか？ おかしいやろ？ 馬鹿なの？？ ごめんなさい… 許して下さい

真夜中に お腹空いて ご飯食べて お腹痛くなって トイレに何回か行って 炬燵でお腹温めてるナウ

今年の目標は 仕事で疲れない でもめっちゃ疲れるのは、 マスクしていて酸素が吸いづらいからかしらね 帰ってきてからの勉強が疲れすぎていて、 地獄 朝型に戻して、学習に取り組みたい でも、朝って寒くてオフトゥンから出られない

今日は…仕事4時に帰ることになりました。。。 なので…今からちょっと休憩します 我が家の紫陽花の写真見て✨

仕事ってやっぱり疲れるよね 年々疲れ取れなくなってる気がする 中高、はたまた大学の頃までは寝れば次の日は大体スッキリしてたのに 勉強と労働は違うから疲れ方も違うと思うが何にせよ年齢を重ねて体力が落ちていくのが目に見えてわかる 先が思いやられんだわ

今日から3日間、仕事お休みだけど特に何もやることが無いまま1日が終わった。 でも今日はそれでいい。昨日までの仕事で結構疲れが溜まっていたし🫠 明日は今日より気温が高くなるのだけが今は憂鬱。暑いのは本当に苦手だ。よく毎年あの猛暑を乗り越えられてきたなと思ってる。。

最高血圧116 最低血圧82 脈拍73 ※私…無理してると下の血圧が高くなるんだな…と今日気がついた！ 今まで気が付かなかった(上の血圧は低めだから…)

※インチュニブとストラテラとワイパックスを飲んで1時間後の血圧 最高血圧143 最低血圧97 脈拍75

※今朝は変な夢とりあえず見ませんでした 最高血圧121 最低血圧82 脈拍73 ※起きて直ぐに…家のゴミ集めしたのもあるし…昨日の仕事で疲れてるのもあるけど…ちょっと血圧高いね ※起きたら突然お腹がゆるいのは昨日の朝と同じ… 今日も連勤フルパートです💪😤

仕事帰り、夫君とスーパーの駐車場で待ち合わせ。車で待ってたらいつの間にか寝てしまってた。夫君にコンコンと車の窓を叩かれて目が覚めた。やっぱ疲れてるんだな。私。

「あ、きりょくがない」 疲れたんだな　いろいろ 色んな年代の 色んな人がNoteにいて 記事読んで一喜一憂して ありがとうは滝のように溢れるし 申し訳ないも怒涛のように沸きあがるし 大好きなスティーブンキングに手が出ないので 重症だー判り易くてなにより。 どーしよー