【9月1週目】 〜今週大切にしたいこと〜 家族4人の暮らしの生活リズムをつかむ。 2ヶ月ぶりに我が家に帰ってきた〜！！ 都会から田舎へ。ほどよい田舎が、わたしにはちょうどいい。ゆるゆると、ぼちぼちと。 みなさんも焦らずとも、自分のリズムで、自分のペースでいいじゃないですか？

【8月5週目】 〜今週大切にしたいこと〜 感謝の気持ちを大切にする😌 里帰り最終週！ 自分のことでいっぱいいっぱいになっていたので、感謝の気持ちを思い出せるように心身を整えたいと思います。 8月も今週で終わり。みなさんにとってもよい一週間になりますように🙏

おはようございます☀ よりよい週末のため 今週をちょっとだけ 先取りしてみるのはいかがでしょうか？？ https://instagram.com/p/DBXRWTWSEed/

【8月4週目】 〜今週大切にしたいこと〜 うまくいかないことが起こっても「ケセラセラ！」 退院して、赤ちゃんとの暮らしが始まります。どんな一週間になるかなぁ。楽しめたらいいなぁ😌 残暑が続きます。みなさんも体調に気をつけてお過ごしください🍀

【7月3週目】 〜今週大切にしたいこと〜 完璧を目指さず、60%の達成度で上出来とする。 天候の変化などでみなさんもお疲れが出やすい時期だと思います。いつもならできることもできなかったり… 自分を責めることなく、できたことに目を向けて、自分にやさしい一週間を過ごしましょう🍀

【7月4週目】 〜今週大切にしたいこと〜 身体を見つめる時間を確保していく。 暑さと疲れで、弱っている身体を大切にしたいです。心静かに身体の声を聴いてあげる時間をつくってあげたいと思います。みなさんも健やかな一週間に🍀

【7月2週目】 〜今週大切にしたいこと〜 環境の変化にゆるやかに合わせていく。 環境の変化があるからこそ、今まで通りの習慣を続けて、身体と心を整えていきたいです。 今週も暑くなりそうです。みなさんも体調を優先しながら、お過ごしくださいね🍀😌

【8月1週目】 〜今週大切にしたいこと〜 出産に備えて身体作り&リラックス 7月最終週。8月突入！ 今週出産かな？来週になるかな？ noteのテキストでの投稿もできるかぎり続けていきます。応援のほどよろしくお願いします。 今週もみなさんによって良い一週間になりますように🍀

【8月2週目】 〜今週大切にしたいこと〜 心穏やかに過ごす。 動けるときには動く！ 出産間近でそわそわしていますが、なるべくリラックスを心がけて過ごしたいです。呼吸法を習得しておこう😌 暑い日が続きます。みなさんも体力に気をつけて、良い一週間になりますように🍀