今日は昼前に起きて、少し午後に近くのスーパーに出掛けた。今日はとても暖かった。もう少ししたら桜咲くのかな。今日は全体的に鬱っぽくて、頭の回らない感じがある。明日は日曜日なので、朝に頑張って起きて礼拝に行く予定。

今日は作業所(B型)が終わって、帰るところで雪が降り始めた。3月は雪が降らないと思っていたから、少しびっくりした。雪が降ると少し暖かく感じるから嫌いではない。でも、寒いのは苦手。 明日はゆっくり本屋さんに行こうかなと悩んでいる🤔💭 明日の気分で決める。

今日は薬が効いてるのか少し気分が良かった。 でも10時過ぎまで寝ていたから、頭が重かった。 朝起きられるといいけど最近は難しい。 双極のうつ状態なのか、単に冬鬱なのか分からない。 今日は午後から教会に行ってきた。少しでも人と関わる時間を増やしたい。

今日の体調。薬飲んだけど昨日より鬱っぽい。11時間は寝た。最近は過眠で悩んでいる。今日はB型を休んだ。明日、通院日だからまた、体調と薬のことを相談してこようと思う。今日は風が強くて、外に散歩に行こうという気力が無い。今日は家出ゆっくりアニメを見ようかなと思う。

KALDIで、ハーブティーを買った。 今まで飲んだことのないフレーバーを買ってみた。 好きな本も買えてよかった。 何となく心がからっぽなときは、芸術に触れたり、いつもと違うことをするようにしている。 今日は暖かくて散歩日和だった。

今日夕方のニュースの中で一村さんの話があっていた。 今日のおやつはチョコつきベルギーワッフル。 今日からしばらく読書の日。

今日は役所で待ち合わせもすっぽかされたり ゆうパックは時間指定で行き違いになったり 前居住地の清掃兼ごみ片付けが明日へ持越し 左膝痛が再発 手術痕が痛む 冷やしたかな 昼過ぎに寿がきやのスガキヤラーメンを🍜 明日は前居住地の清掃兼ごみ片付けをせねば日程がいっぱいだ

激務はらぺこOLなわたし、休日出勤の帰り道吸い寄せられるようにクレープ屋さんへ。カスタードアイスクレープを食すことに成功したので今日はよき日です💮

休職日記 また、メンタル不調をぶり返し、今週からお休みすることになった。 私は一人暮らし。お金や療養のことも考えて実家に帰ることにした。 20年ぶりの実家暮らし。。大丈夫だろうか。

今日は結局やりたいことの半分もできなかった。 けど、お昼にリンガーハットで食べた冷麺が美味しくて。また食べよーって思えた。 あと、今日プロクリエイトっていうお絵描きアプリを購入しました。最近ずっと見てるイラストレーターさんが使ってるから真似して見た。ふふふ。

特性もち家族の話。 忘れんぼな私は「プールバック用意したから忘れないで！持って！」と2.3回伝える。保育園に着いた時、忘れんぼな子どもは持ってきてない。玄関に置いてきたプールバック。それを、私も出発前に気付けない。二人とも忘れんぼだから。

いい天気。こんな日はどこかに出かけたい。出かけるの大好き。 けど、旦那が出張中の間に部屋がぐちゃぐちゃ。大人一人だとこんなにぐちゃぐちゃになるんだね・・・。旦那がいてくれることで私はなんとか家を維持できるみたいだ。頭もごちゃごちゃしてきたから今日は掃除する日。

別用でキンセンにいたところ、福祉PJの打ち合わせに合流。 公民館の魅力化〜プチDX、子どもたちの夏休みのコンテンツ拡充、協議体？ってなに？、他自治体に視察行きたい…。 ざっくばらんに、課題や人手不足なところの案出し、次年度何をやりたいか。なんかめっちゃワクワクした。

それで結果、学校や園に着いた時に「私は伝えたのに！！」が強く思いすぎて子ども達に当たってしまう。「なんで忘れたの、こっちはちゃんと伝えたのに」ってイライラして、行く前に笑顔にさせてあげればいいのに、二人ともしょんぼりしながら行っちゃったよ。今日の後悔。だけど多分次もそうなる。

ちなみに今日は上の子に、「絵の具セット持っていきや！車で行くんやし」と伝えて持たせたものの。学校に着いたら持ってきてない。家に帰ってきたら、庭に置いてあった。庭にいる虫に夢中になって車に乗り込む前に庭に置いてきたらしい。私さ、確認できない親だからさ・・・自分でなんとかしてくれ。。

最近少し落ち着いてたのにドカンと来てしまった。そこに、ショックなことが重なってしまいパニック。 いつの日か落ち着くのだろうか？