私は近々「オンラインでの傾聴サービス」を始めてみよう！と考え中だ🤔 フォロワーさんに私という人間を、より身近に感じていただきたくってスタエフを始めてみました！😃 https://stand.fm/episodes/64d58a67535581d2c1a502d7

自分ではない人からの刺激を多く受け取り過ぎると自分自身の基準が見えづらくなる。 自分の心や脳みそは誰かをまるっきり真似て成長させるのではなくて、あくまでも人や本等からの学びは成長のきっかけとする。 そして得たものを考え抜き自分の考えを確立させてる人がきっとかっこいい。

周囲の人たちにどう思われるか？ どんな評価をされるか？じゃない。 自分が自分の生き方をどう思うか？ 自分自身が納得出来る生き方をする。 私がいちばん大切にしていること。

私はエッセイストになる＆本の出版をする事を目標にしている。 最近はnoteでの有料記事への挑戦に加え、オンラインでの傾聴の仕事も始めてみようと考え中。 そこで私が持ちうるエネルギーを集中させる為、ツイッターでの発信頻度を落とそうと思う。しばらくはnoteでの活動をがんばる😃

中学生の娘、一生懸命昨夜の記事にも書いた楽器「カリンバ」を練習中。娘の没頭力には母の私も感心する。 一方で小学６年の息子は何してるのかな〜…？と見ると、大きな鏡に向かって夢中になって自分の鼻の穴の中を観察中だった🤣笑　　 少年という生き物の無邪気さには救われる事が多い😂

ランチは偶然見つけた小さなお蕎麦屋さんで。店内はメンズばかりの中に一応女子の私が一人ポツン。 ミニカツ丼＆そばセット¥650はありがたい🤔✨ 隣の席で一人食事をされていたサラリーマンの方が食事を終えた時に小さく両手を合わせ「ご馳走様でした」していた。惚れてまうやろ〜😍！

明日は一人新幹線に乗りツイッターで知り合って以来ずっと気にかけてくださっている、やすな社長♀プロデュースの舞台を観に行く。 一人でそこまでの遠出をした経験はあまりないし、きっと会場にはインフルエンサー級のすごい方々が集うのだろうし不安は大きい。 が勇気を出して行って来ます💪

今日は用事があり外出。電車に乗車中。 私が座る席の向かいの列に座る方ほぼ全員が10代〜 20代くらいの男女だ。 そうして若者達を眺めていると「ああ…わたし歳とったんだなあ…」と実感し目を細めながら母の様な気持ちすら芽生える。歳を重ね自然とそんな心境になっている自分に気付く🤔

中学生の娘が、たくさんの教科書を詰め込んで尋常じゃない重さになった学校のリュックを背負って、汗だくになりながら帰宅した。 もうすぐ子供たちの夏休みが来る。 昼食の準備など地味に生活の中の仕事が増えるけれど、子供たちが元気でいてくれるだけでありがたいと思いたい！そう思おう…🤔

私の記事もつぶやきもほぼ全部ちゃんと読んでスキを下さる方がいらっしゃる。 私自身は興味対象があちらこちらに移ろいやすい人間なので…そのように私の発信を追いかけて下さる方お一人お一人の方のことはしっかりと記憶していて心から感謝をしております🥹 いつもありがとうございます🙇✨

「note創作大賞2023」の募集が締め切られた。 過去に書いた作品も応募可能とのことだったので数時間をかけ、noteを始めてから今まで書いて来た作品を見直しし、コンテストタグを付けるという作業をした。 やり切った✨結果がどうなったとしても挑戦しきった今は充実感でいっぱい🥹

私は家にいる時も立って過ごす事が多い。座っているよりも立っている方が消費カロリー量が多いからだ。 気合いを入れて「いざダイエットするぜ！」と意気込んでもまあこの年齢になると続きやしない😅 『そのダイエット習慣を取り入れた生活は持続可能か🤔？』て視点でダイエットを考えてる。

最近感じていること↓ 本気の経験を積むことで、その人が発する言葉の深みって増して行くんだなってこと。 私がメンターだと感じている方々のお言葉は端的なのだけど、とても深くて奥行きがある。私はまだまだだと感じるし、勉強することが楽しい🤔✨ 日々アップデートだ！！

実家の間接介護対応。実家に訪問して頂いてるヘルパーさんから相談の電話が。 うちの実家の祖母や父は加齢や病のため、柔軟な思考ができない。そういった年配者に対し真正面からぶつかることはこちら側がエネルギーを消耗するばかり。 まずは年配者の意見を「うんうん」と傾聴することが大事🤔

私の場合は、 毎日自己啓発モード・真面目モード だと疲れ果ててしまう。 そんなときにクスッっと 笑顔をいただけるツイートや、 お笑い、大喜利、ものまね芸人さんの 発信などにほんと救われる🤣

今日はメンタルヘルスに関するネタが浮かび執筆に没頭。まだ書き途中だけれど、内容的にはそれなりの内容になってるって自分では思って、思い切って有料での公開にしてみようと考え中🤔 新たな挑戦てほんとに毎回恐ろしい。だけど失敗する事できっと自分の現在地がわかるはず！プロセスを大切に！

今日のランチはマックのテイクアウトを家族分ひとり買いに来た。ついでに一人こっそりソフトツイストを注文し食す。 先週は舞台観劇一人旅に全集中したくて筋トレをお休みしていたけど少しずつまた再開した。 この歳になると腰回りのお肉ががんこちゃんすぎる😨コツコツとやるしかない😐

朝から庭の草むしりをした。日差しは穏やかで頬に当たる風が心地良い。 黙々と草むしりをしていたら蟻ん子の行列から目が離せなくなり「虫達には虫達の世界がそして植物達には植物達の世界がありその中で彼らも懸命に生きてるんだなあ🤔」とそんな事を考えた。 地球は人間だけのものじゃない。

家族が全員寝静まった土曜日の夜🌓 ひとり「千鳥かまいたちアワ〜」を観てゲッラゲラと大笑いを家中に響き渡らせてしまった面白くて 😂 夜疲れて来ると不安や闇の心、そして嫉妬心に支配されそうになってしまうけど、やっぱり私はお笑いや、推しの存在にいつも救われる。 ありがとう🥹

今日の日中は有料記事の執筆＆筋トレに没頭した。 そして充実感で満たされた気持ちで自宅２階の私の作業部屋からリビングへ下りてみると二人の子供達が好き放題に散らかしきった状態のリビングがそこに😱 これが夏休みの現実である。 こんな時こそ笑おう😂一つ一つ片付けて行くしかない😨

今日はトレーニングの事やホルモンバランスや体型をスリムに保つ為にはどんな食生活にすると良いか？等、体に関する事を中心に考えた日だった。 夕食後には中学生の娘が学校での人間関係の色々を長い時間私と夫相手に話していた。 多感な年頃の子達の男女関係の色々話を聴くと母も勉強になる🤔