ポジティブな感情を素直に認められると心が安らぐ。 美味しいものは美味しい。 綺麗なものは綺麗。 素直に受け止めれば心にまっすぐ届く。 幸せな気持ちに包まれる。 ネガティブな感情も無視しないで。 それはいずれポジティブに変わってくれるかもしれないから。

ふと不思議に思ったことがある。 「怖い怖い怖い…」「辛い辛い辛い…」と無意識のうちに唱えている。 でも「嬉しい嬉しい嬉しい…」とは唱えない。 なぜだろう？ どうせなら幸せを感じる言葉を自分に唱えてあげたいな。 楽しい。 嬉しい。 幸せ…と。

気分を変えること。 簡単なようで難しい。 外の空気を吸えばいい？ まず玄関まで行くのが一苦労。 そんな時もある。 でもね。 玄関までたどり着けたら。 美しい朝焼けが広がっている。 そんな日もあるんだよ。 だから諦めないで。 今日は気分が変わるかもしれない。

応える言葉と与える言葉。 どちらが好き？ 私はどっちも大好き。 どちらも笑顔になれるから。 もっと言葉を覚えたい。 素敵な言葉や美しい言葉。 そして人を元気づける言葉を。