ほきくん

私は”ほきくん”。 ある病気を患っています。 その病気に立ち向かうべく、誰もやっていな…

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私は”ほきくん”。 ある病気を患っています。 その病気に立ち向かうべく、誰もやっていないだろう、リハビリに取り組んでいます。

ほきくんのリハビリ記録㊼　～見て見ぬふりは！？～

たまたま、 ある新聞記事が目に入りました。 ―――――――――――――――――――――――――――――――――― 9月04日（火）朝刊27面「心のバリアフリー　パリで見つけた」 日本は、パリや他の欧米の都市と比べて、物的なバリアフリーは相当進んでいる。 だが、困っている人や障害を持っている人への声掛けができる人が少ない、 ある調査でわかった。 ―――――――――――――――――――――――――――――――――― 私はこの記事を読んで、驚きました。 これから、

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    • ほきくんのリハビリ記録㊻　～取っ手式～

      ＜リハビリのアベンジャーズ＞の一人、作業療法士のTさんの勧めで、 ＜電動車椅子：WHILLC2＞を使うことになりました。 私はこの車椅子に名前をつけました。 ＜WHILLくん＞です。 ―――――――――――――――――――――――――――――――――― ＜WHILLくん＞は未来の車椅子です。 未来の車椅子なので、使いやすい！（超かっこいい！） ただまだ私がこの＜WHILLくん＞の力を使いきれてないので、 ＜自主練習＞を積みかさねないといけません。 ―――

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      • ほきくんのリハビリ記録㊺　～「量」で勝負～

        10年以上前から患っている＜脊髄小脳変性症＞という難病の進行のせいで、 ほとんど身体が動かなくなってしまいました。 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 「舌」も身体の一部分です。 ということは、病気の進行が進むと、呂律の回りもかなり悪くなります 何度繰り返しても、さっぱり伝わりません。 ―――――――――――――――――――――――――――――――――― 私はかつて「小学校のせんせい」をしていました。 定年まで続けるつもりでした

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        • ほきくんのリハビリ記録㊹　　～困難の壁→奇跡☆～

          私が10年以上前から患っている＜脊髄小脳変性症＞は 超優秀なお医者様や製薬会社の方々でも特効薬を開発できない、 相当難しい病気です 病気の進行が進むと、寝たきりになってしまう人が多いみたいです。 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ＜リハビリ＞だけが、今のところ、 進行を遅くすることができる可能性があるらしいです。 だったら、＜ちょっとのリハビリ＞ではなく かなりの＜量＞をこなさないといけない！？ プロに教わったメ

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        ほきくんのリハビリ記録㊼　～見て見ぬふりは！？～

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          ほきくんのリハビリ記録㊸　　～ただの実感改～

          前号を読み返してみると・・・ わかり辛い部分、誤解されてしまいそうな部分があります。 今号はその部分の加除訂正です。 内容が変わらず同じ部分もあります、ご了承ください。 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 私は進行性の難病を患っています。 そのせいで、だんだん身体が動かなくなってきました。 進行が進めば、歩くときにも足がまったく上がらなくなります。。 どうしても歩きたかったら、杖や歩行器を使って、イモムシみたいに、 ず

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          ほきくんのリハビリ記録㊸　　～ただの実感改～

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          ほきくんのリハビリ記録㊷　　～ただの実感～

          ＜脊髄小脳変性症＞という進行性の難病には 特効薬も開発されていないし、手術などの治療法も確立されていません。 病気の進行が進むと、運悪く身体はほとんど動かない寝たきりになってしまいます。 その進行を遅らす可能性があるのが＜リハビリ＞です。 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 病気の進行が進み、仕事を辞めたのが2022年3月。 ＜リハビリだけの生活＞が始まり、もう2年以上。 その2年以上という時間で進行は、当然進んで・・・ ない

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          ほきくんのリハビリ記録㊷　　～ただの実感～

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          ほきくんのリハビリ記録㊶　　～一人で料理～

          リハビリ記録㊴の ＜一人で料理する＞ことが、 ものすごい効果のある＜リハビリ＞になっていたんです！！」 について付け加えをさせてください。 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ＜料理＞がリハビリだけでなく、＜恩返し＞にもなっていた！！ このことについて、詳しく書きます。 以前の記事でも触れましたが・・・ 私は「一人で」、＜リハさん＞や＜料理用の買い物＞に出かけます。 「一人で」外出することにこだわっています。 ま

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          ほきくんのリハビリ記録㊶　　～一人で料理～

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          ほきくんのリハビリ記録㊵　　～未来モビリティ～

          歩行器や杖があればなんとか＜歩行＞できるのが、 ＜脊髄小脳変性症＞という難病を患っている私の現状です。 かなり危なっかしいのですが、数秒だけなんとか、立っていられます。 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ この＜脊髄小脳変性症＞は「進行性」という特性があります。 なので私も、数年以内に数秒どころか完全に立てなくなってしまうでしょう。 その現実をを今受け入れる・・・ことはできません。 だから今リハビリを頑張っています。

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          ほきくんのリハビリ記録㊵　　～未来モビリティ～

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          ほきくんのリハビリ記録㊴　　～　7/06の～

          今日は＜一昨日のりはさん記録＞です。 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 仕事をやめ、＜リハさん＞をすることにしました。 ＜リハさん＞ ① 電車に乗ってどこかの街へ行く。 ② せっかくだから、下車した街で評判の店で食事する。 ―――――――――――――――――――――――――――――――――― ＜歩行器や車いすユーザー＞の大半は、電車の乗降車するとき 駅員さんにお願いして簡易スロープを設置してもらいます。 車両

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          ほきくんのリハビリ記録㊴　　～　7/06の～

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          ほきくんのリハビリ記録㊳　　～料理→～

          ほきくんのリハビリ記録㊳　　～料理→～ 私はこの＜記録＞を、多くの人と情報を共有したくて 半年以上前のことを思い出しながら、記事にまとめています。 いろいろな方、とくに、 大きな病気や怪我等で＜リハビリ＞が必要になった方に この記事を読んでいただけるとうれしいです。 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 私は、進行性の＜脊髄小脳変性症＞という難病を患っています。 この病気を治す特効薬もないし特別な治療法もありません。 唯

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          ほきくんのリハビリ記録㊳　　～料理→～

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          ほきくんのリハビリ記録㊲　　～凹凸～

          私は＜脊髄小脳変性症＞という難病を患っています。 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ＜脊髄小脳変性症＞・・・ ・ある＜動き＞について、脳からの指令が出ます。 「この動きに関係する部分、例えば足・指・口などは、動きなさい！」 ・その指令が徐々にうまく受け取れなくなります。 ＜歩行時のふらつき＞＜手の震え＞＜呂律が回らない＞等・・・ ・進行性の難病です。 ―――――――――――――――――――――――――――――――――― 進行が進み、ほとんど

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          ほきくんのリハビリ記録㊲　　～凹凸～

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          ほきくんのリハビリ記録㊱　　～上げられるようになるための～

          「リハビリ記録㉝　～大切にしてきたこと～　　の続きです。 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 料理に使う用の食材の買い物がしたい！ だったら、顔を上げて周りが見えるようにならないと。（90＋90＝180度） ―――――――――――――――――――――――――――――――――― 顔を上げられるようになるための練習開始です。 【練習ⅰ】 ○「顔を上げるぞ！」と心の中で宣言！ ○顔を上げて歩行スタート！ 宣言したときには顔は上が

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          ほきくんのリハビリ記録㊱　　～上げられるようになるための～

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          ほきくんのリハビリ記録㉟　　～心の・・・～

          皆さんは 街中や駅構内等で、 歩行器や車いすをつかっている方を見たらどうしますか。 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 歩行器や車いすで歩行されている方のほとんどが 電車の乗り降りをする時に不安な想いをされているはずです。 それは電車の車両と駅のホームとの間に、「間隔」があるからです。 その感覚は10ｃｍ以上開いているときもあり、 線路に落ちてしまう可能性もゼロではありません。 「うわ～この感覚かなり広いな～電車に乗れないよ。どう

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          ほきくんのリハビリ記録㉟　　～心の・・・～

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          ほきくんのリハビリ記録㉞　　～なんと！！～

          ＜リハビリだけの生活＞をリフレッシュにしたくて、 ＜リハさん＞を考えました ＜リハさん＞でも他のリハビリの効果が出たらいいな。 そう考えて、＜リハさん＞中は、誰のサポートも受けない！ 電車の乗り降りや初めての街の歩行をする！ 身長180ｃｍで、割と派手な格好をしている私は目立つようで、 リハさん中、毎回多くの人が電車の乗り降りを手伝ってくれます。 「大丈夫！？」とあたたかい声をかけてくれます。 さて先週は、 「京成線、京成大久保駅のサイゼリア」を目的駅

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          ほきくんのリハビリ記録㉞　　～なんと！！～

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          ほきくんのリハビリ記録㉝　　～大切にしてきたこと～

          歩行器を使っての散歩中、＜下＞しか見ていません。（90度） つまり、ほとんど何も見えていない、ということです。 ほとんど何も見えなくたって、＜家の近所の散歩＞には困りません。 街の様子がだいたいイメージできるから。 料理に使う食材の買い物がしたい！ だったら、顔を上げて周りが見えるようにならないと。（90＋90＝180度） 顔を上げるための練習開始です。 やみくもに練習しても、 顔を上げられるようには絶対ならない予感がありました。 なので、練習

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          ほきくんのリハビリ記録㉝　　～大切にしてきたこと～

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          ほきくんのリハビリ記録㉜　　～万々歳！ただし・・・～

          歩行器を使っての散歩中、 「また足を引っかけて転びたくないな。」 以前のトラウマのようなもので、＜下＞しか見ていません。（90度） ＜下しか見ていない＞ということは、つまり、 ほとんど何も見えていない、ということです。 ほとんど何も見えなくたって、＜家の近所の散歩＞には困りません。 街の様子が頭の中でだいたいイメージできるから。 ただ 食材の買い物をするなら、顔を上げて周りが見えるようにならないと。（90＋90＝180度） 顔を上げられるように、内

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          ほきくんのリハビリ記録㉜　　～万々歳！ただし・・・～

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