今日はDQウォークしながらよく歩いた。 3時間で14km弱。 この後買い物行ったりもしたので1日の移動距離が16.6km。 アクティブカロリーだけで1,188kcal消費したのに、痩せないので食生活の見直しが必要。 ヘルスケア関連のアプリの記事でも書こうかなと思ってます。