朝から気分が低迷気味で、ずっと塞ぎこんでいたんだれけど、お風呂に入って出てきたら、あれ？気分がスッキリしてる。やっぱりお風呂は最高だ！！（実はこれが人生初のつぶやき）気張らずに吐き出せるのが、良いんだね。だから、このつぶやきは“noteの宇宙”で燃え尽きてしまってかまわない。

何度も記事を書こうとしてるんだけど、なーんかネガティブな内容になる💦なんでだろー。晩夏だから？それとも久しぶりに乗った体重計の数字のせい？（笑）夏の疲れが流石に出たか……。ゴーヤは思いの外収穫が進まないけれど、久々ヒットのツナ和えゴーヤで五本くらいは食べた！まだ採れるかなー？

ネガティブな考えが渦巻いて。 心の視野が狭くなる。 そんなときは自分に問いかける。 「本当にそれは必要なこと？」 「何がなんでも今すぐやらないといけない？」 「何に追われているの？」 いわゆる「なぜ？なに？」攻撃。 すると意外とすっきりする。

自信がごっそりなくなるときがある。 ネガティブな考えが頭を支配して。 ほんの数時間前の自分じゃなくなる。 どうしていつも肝心なときに体調を崩すの？ なんでもっと頑張れないの？ なぜこんなに弱いの？ 自分で心を痛めつけている。 少しでも前向きになれる言葉があればなぁ。

外の荒れ模様が自分の心を映しているみたい。 心がずっしりと重くて。 見えない紐で足が固定されている。 前に行きたいのに動けない。 そんな気分だ。 ネガティブもポジティブも両方受け止められる。 そんな自分になりたいな。 それが今の素直な気持ち。