ちよこれいと

投稿頻度高め⬆️毎日記事書くか書 呟いてます💬人生経験/日常/趣味/ダイエット(多)/美…

ちよこれいと

投稿頻度高め⬆️毎日記事書くか書 呟いてます💬人生経験/日常/趣味/ダイエット(多)/美容/ポジティブ変換/ゲーム/人間関係で学んだ事・考え方 心の知恵・英会話フレーズ1000にチャレンジ中⭕️ #フォロバ100% #1000日チャレンジ

最近の記事

  • 固定された記事

【自己紹介】はじめてのnote

2024年10月〜 ジャンルやルールに縛られない自由な記事とnoteの読みやすさに魅力されて始めました! noteで伝えたいこと 私はひとつの目標を決めたら体が真っ先に動いてしまうタイプです。ですので、遠回りも回り道も途中で諦めることもありました。例えるなら、ゴールの分かっている迷路の全ての道を通って来たという感じです笑 私の経験から得たいいと思ったものを記事にし、読んでくれた方のポジティブ度をあげていけたらなと思っています! noteを知ったきっかけ ネット検索を

    • 60歳から後悔しない2つの生き方

      本日のYouTubeはこちら60歳から後悔しない生き方 自分自身/自分以外の誰かで 悩みやストレスを抱える事がありますよね。 心が疲れたとき元気づけ安定させるための知恵 をシェアしませんか? この記事では、 「大愚和尚の一問一答」(YouTubeチャンネル) を毎日勝手に紹介しています😊【8日目】 実体験を交えながらわたしの考えを書いています✍ 後悔しない生き方⑴思いっきり遊ぶ 「死を受け入れてからが余生」 まずは自分の年齢を否定しないこと。 心はずっと20代の

      • おバカ様と付き合う方法TOP5

        メンタリストDaiGoさんのYoutube動画をまとめた記事です。 すごくためになる/忘れないようにしたい と思ったので文字に起こしてみました。 おバカ様の特徴・他人に迷惑をかけていることがわからない ・自分が疲れるという感覚が少ない ・善良な人たちのライフを削ってくる ・勝手に期待+誤解して、人のせいにしてくる ・他人とうまく距離をとることができない ・ずけずけとはいって来るが責任は取らない TOP55位:ストレス対策の習慣 神瀬の貴重な時間が無駄になる。 しかし、付

        • 健康で長生きする人の3つの共通点

          本日のYouTubeはこちら一生ものの「足腰」を鍛える3つの対策 自分自身の事でも、自分以外の誰かに対しても、 悩みやストレスはありますよね。 心が疲れたとき元気づけ安定させるための知恵 をシェアしませんか? この記事では、 「大愚和尚の一問一答」(YouTubeチャンネル) を毎日勝手に紹介しています😊【7日目】 実体験を交えながらわたしの考えを書いています✍ 健康で長生きする3つのこと⑴柔軟な体を作る 農家をしているおじいちゃんおばあちゃんを想像して見てください

        • 固定された記事

        【自己紹介】はじめてのnote

          仕事ばかりになるのは悪いことか?

          本日のYouTubeはこちら仕事とプライベートの切り替え方 自分自身の事でも、自分以外の誰かに対しても、 悩みやストレスはありますよね。 心が疲れたとき元気づけ安定させるための知恵 をシェアしませんか? この記事では、 「大愚和尚の一問一答」(YouTubeチャンネル) を毎日勝手に紹介しています😊【6日目】 実体験を交えながらわたしの考えを書いています✍ こんな経験ありませんか? 仕事が忙しくて子供との時間が取れない 大会や授業参観や誕生日大切な日に仕事 休みの日

          仕事ばかりになるのは悪いことか?

          Could you say that again please? もう一度言って頂けますか? 聞き取れずもう1度言って欲しいとお願いする時に使いまふ🗣 #5 #1日1フレーズ

          Could you say that again please? もう一度言って頂けますか? 聞き取れずもう1度言って欲しいとお願いする時に使いまふ🗣 #5 #1日1フレーズ

          ほら顔上げ少し笑って そりゃ色々あるよ解るって 思い通りのstoryとは 行かないけれども ・・・・・ 突然妹が歌いだした2人きりの車の中・・ 意味のない事は 何一つ無いって気がすんだ 思い通りやり抜いたら 気持ちハレバレ! ・・・・ (音痴なのバレバレだし・・・) 君が開くその目の前に 明日の自分は見えていますか? 新しい扉のその先に きっと出逢える 「次の自分」に ・・・・ (何きれい事言っt・・・) (あれ・・・なんで涙がでてるんだろう) 涙の訳も、どこから出

          ひとつの事が「長く続かない」人のメリット

          本日のYouTubeはこちら仕事が続かないことがメリットになる理由 自分自身の事でも、自分以外の誰かに対しても、 悩みやストレスはありますよね。 心が疲れたとき元気づけ安定させるための知恵 をシェアしませんか? この記事では、 「大愚和尚の一問一答」(YouTubeチャンネル) を毎日勝手に紹介しています😊【5日目】 実体験を交えながらわたしの考えを書いています✍ つぶやき器用貧乏と言われた私 わたしは比較的何でもすぐにできるタイプでした。 それゆえ、一定以上できる

          ひとつの事が「長く続かない」人のメリット

          ダイエット成功の秘訣🏃‍♂️🫶🏻 ❶1日の摂取カロリーを計算する ❷自分の基礎代謝を知る ❸十分な睡眠をとる ❹1日5分から運動をする ❺たんぱく質の多い食材を食べる 特に見落としがちなのが❷自分の基礎代謝を知ること。 自分を知ることで成功率🆙

          ダイエット成功の秘訣🏃‍♂️🫶🏻 ❶1日の摂取カロリーを計算する ❷自分の基礎代謝を知る ❸十分な睡眠をとる ❹1日5分から運動をする ❺たんぱく質の多い食材を食べる 特に見落としがちなのが❷自分の基礎代謝を知ること。 自分を知ることで成功率🆙

          Bye for now またね! 別れ際の挨拶に🗣 #4 #1日1フレーズ

          Bye for now またね! 別れ際の挨拶に🗣 #4 #1日1フレーズ

          What do you do ? よく使う万能フレーズ 何してるの? 相手が普段何をしているのか 職業や習い事仕事のこ事など自由に答える事が出来ます🗣 #3 #1日1フレーズ

          What do you do ? よく使う万能フレーズ 何してるの? 相手が普段何をしているのか 職業や習い事仕事のこ事など自由に答える事が出来ます🗣 #3 #1日1フレーズ

          「理想の彼女」ってなんだろう

          本日のYouTubeはこちら「理想の彼女」になる条件 自分自身の事でも、自分以外の誰かに対しても、 悩みやストレスはありますよね。 心が疲れたとき元気づけ安定させるための知恵 をシェアしませんか? この記事では、 「大愚和尚の一問一答」(YouTubeチャンネル) を毎日勝手に紹介しています😊【4日目】 実体験を交えながらわたしの考えを書いています✍ 思い出話理想の彼女になりたかった頃 「相手の気持ちに答えてあげたい」と言うと思いが強かった私は彼氏の気持ちに答えよう

          「理想の彼女」ってなんだろう

          仕事のモチベーションの上げ方

          仕事をする上でモチベーションは大事だ。 モチベーションが続かない。 誰でもそう思っていた時期がありますよね。 今まさに、モチベーションの低下で、仕事が捗らなかったり、仕事がつまらないと思っている人もいると思います。 モチベーションの種類・環境によるモチベーション ・自身によるモチベーション モチベーションには2つ種類があります。 環境によるモチベーション これは、とても変化が大きく比較的簡単に手に入ります。 新たしい職場、新しい友達、新しいクラス、始めたての習い事…

          仕事のモチベーションの上げ方

          嫌いなじいちゃんにまで何で手を合わせないといけないの?と思ったていた頃

          過去の出来事嫌いなじいちゃんの話 私は父方のじいちゃんのことが子供の頃から好きではありませんでした。 理由は、私の妹の事が大好きで大好きで仕方なく、妹以外に優しくなかったからです。 大嫌いではなかったのですが、 とある出来事がきっかけで嫌いになりました。 「その漬物ひとつちょうだい〜!」 小学生の私が言いました。 「これはじいちゃんの飯だ!」 と怒鳴られてしまったのです。 その日じいちゃんの事を嫌いになりました。 じいちゃんは数年前に亡くなりました。 それ以

          嫌いなじいちゃんにまで何で手を合わせないといけないの?と思ったていた頃

          What's up? 親しい友人への挨拶 調子どう? と聞く場合に使えますね🗣 #2 #1日1フレーズ

          What's up? 親しい友人への挨拶 調子どう? と聞く場合に使えますね🗣 #2 #1日1フレーズ

          Where are you going? 観光客に道を尋ねられたとき どこに行きたいの? と聞く場合に使えますね🗣 #1 #1日1フレーズ

          Where are you going? 観光客に道を尋ねられたとき どこに行きたいの? と聞く場合に使えますね🗣 #1 #1日1フレーズ