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何が起きていたのか知りたいだけなのだ

知らなければ話が始まらない

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小さなことから選択していく、選択することを意識する

トラウマ治療:ソマティック・エクスペリエンシング(SE)「完了」自分ひとりでもできる方法

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アダルトチルドレンの心を癒す6つの秘策

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お疲れ、自分〜10月中旬に書いていたもの〜

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5つのステップでアダルトチルドレンから自立する方法

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二人の日本人セラピスト/カウンセラーのご紹介、最近思うことなど

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アダルトチルドレンの克服に役立つ4つのステップ

未来への一歩!アダルトチルドレンを改善するには?

「何で何で何で?教えてよ?何でこんなことになるの?ねぇ。」 ずっと思ってたこと。 心の中で泣きながら、 それでも今日、明日、明後日、 その先を生きていく。

医師やカウンセラー=体験者ではないという事

7か月前

トラウマ完治までの期限。

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アダルトチルドレンの心の傷を癒す5つの方法

アダルトチルドレンを改善 毒親の影響を断ち切り、自己肯定感を高める方法

自分でできる心理療法「フォーカシング」について

トラウマの癒し:大地に受けとってもらおう

新たな未来への一歩: アダルトチルドレンの自己成長への道

心の傷を癒す道筋:アダルトチルドレンの心の癒し方5選

アダルトチルドレンを克服するための極意と成功の道

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トラウマ治療:ソマティック・エクスペリエンシング(SE)体験③ 自分が安心できること(リソース)を見つける、増やす

親からの心の傷を癒す秘訣:アダルトチルドレンの改善方法

アダルトチルドレンのための自己改善テクニック5選

トラウマケア/トラウマセラピー:身体の小さな動きがもたらす、深い心の癒し

トラウマ治療:ソマティック・エクスペリエンシング(SE)体験⑤ さまざまなリソース

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自分の内面に向き合うこと(ささやかな、自己紹介)

アダルトチルドレンの新たなスタートライン