【空が涙を流している日は】人間が涙を流すのに最適な日。空の涙がわたしの涙の音を消してくれるから。一緒に泣いてくれるから。

【恥】エディプスコンプレックスも、男性器がないことへの嫉妬も、昔話ですよ

フロイトの説の二つ、エディプスコンプレックスとpenis envy（男性器を持たないことによる、女性への男性への嫉妬）は時代遅れです。今でも日本では100％真実であるかのように教えられているのでしょうか。 教えられたことをそのまま信じるのではなく、あなたも文献や論文を読んだりしてみませんか？ 私は翻訳者ですが、伝えます。今ではAIの翻訳も進化しています。細かいミスや、AIによっては特大のミスもありますが、使えるレベルです。多くの日本の心理学の知識は、英語から訳されたもので

人生を終えるとき本当に大切なこと（BJ Miller)

BJ Millerというホスピスや緩和ケアに関わっている医師がいます。 彼は、事故で膝下の両脚とひじ下の腕を失ってから、医師になった人です。 彼は多くの講演をおこなってきて、数千人の人に以下の質問をしてきたそうです。 「押すと永遠に生きられるボタンがあったら押しますか？」 10％くらいの聴衆が、押すと答えたそうです。（→死は悪ではない？？） ①あなたなら、押しますか？ （どういったコンディションで永遠に生きるのかという具体的な想定の提示はないので、老化が止まったり

紫外線アレルギーもちの方への情報

私も紫外線アレルギーもちです。日光過敏症といったり、日光アレルギーといったりもしますね。 これと共に生きることは、過酷なことですよね。。 「朝起きるとまずカーテンを開けて日光を浴びましょう♪」と言われるけど そんなん出来るわけないでしょっ！！ってツッコむ元気もなくなったかなぁ～ 日が沈むとワクワクしませんか？😊 自転車に乗りたいときは、朝4時など日の出前にコンビニまで走らせています。夜だと車が多くて危ないんです。 紫外線カットの傘やパーカーなどは、こちらのメーカーの

月曜が来るのが億劫でしかたないとき（会社やほけんの制度利用&あなたを大切にしてね）

大丈夫。あなたのお気持ちは自然なものです。 楽で自由な休日と、大変でバタバタした月曜日とのギャップを憂鬱に感じることは、人として正常なことです。 私は以前、残業時間が長く、命に関わるような病気でなければ病欠をしにくく（そのまま入院となる人も…）、休職者も多く、精神的に参ってしまう人が多い職場にいました。 その経験から、何かお手伝いができればと思います。 会社に行くのが苦しくてたまらないとき、体調が優れないとき、休みましょうよ。 休暇の電話連絡で、上司に冷たい反応をさ

【あなたの価値】あなたが生を受けた時から備わっているものです。 他の誰にも否定できないものです。そして何より、他人にそんな大きな力を渡さないでほしいな。 あなたが存在するために、他者や社会の許可や賛成・承認は必要ないよ。あなたがあなたにそれをあげてね。あなたの一番の味方にね😊

【うちの父は身体しょうがい者】幼少から脚に物理的な不具合があり、複数回の手術を受けています。私が小学生の頃、私に新幹線のチケットを見せて「お父さんな、JRちょっと安く乗れるねんで」とにんまり😊「JRに特別扱いしてもらえるなんてすごーい」と父を誇りに感じた娘なのでした^^

＜募集お休み中＞【無料メールカウンセリング・モニターさま募集】/ Free Counseling Sessions via E-mail

内容◇メール相談は、２往復です 初めにクライアントさまからご相談をお送りいただきます（各回、1000単語までとさせていただきます）。カウンセラーには守秘義務がありますので、心の内を自由に書いてくださいね。 こちらから、理解を深めるための追加のご質問をしたり、私が正しくクライアントさまのお気持ちや状況を理解できているかどうかの確認作業をします。 追加の質問に対してお答えいただいたり、こちらが誤解をしてしまっていたら、お手数ですがご指摘ください。 最後に、全体像を把握し

「広島風お好み焼き」と言ってみて😊

原爆投下のことを思い出してつらい思いをされる方々がいらっしゃるそうです。 「広島風お好み焼き」と言ってもらえると楽だそうです。 仮に神戸風お好み焼きが存在するとして、 それを「神戸やき」と名付けられてしまったら、 阪神大震災の後のあの焼け野原を思い出して、辛い思いをする方がおられます。 それと同じです。 人生はどんな人にとっても難しいものです。億万長者にとっても。貧困層にとっても。モデルさんにとっても。そうでない人にとっても。 五体満足の人にとっても。そうでない人

日本ではなぜ化粧なしに外を歩いてはいけないの？【児童労働に賛成ですか？】

（この記事は以前に個人ブログで書いたものに追記したものです。） 私は年中すっぴんです。 以前とあるデビューしたてのカウンセラーさんに 「メイクして！！」と何度も強めに提案されてしまった。断っているのに。しつこいよっ。他の提案が見つからなかったんでしょうね。 私がメイクしない理由

【どこへ行っても外国人】bicultural（バイカルチュラル）の苦悩

日米の文化のどちらがよいかという話ではないんです。 アメリカにいると、「アジア系外国人」。 日本いると「アメリカ帰りのズレた人」。 実際に私は、日本人でありながら日本の文化や日本の人の行動がよくわからないことがあり、それを楽しめるまでのレベルにまだ達していません。 疎外感や孤独感につながります。 私は帰国時には漢字や敬語を忘れてしまっていたため、本屋さんで本を買い勉強しました。 日本の人たちの輪の中にいると、「自分を抑えないと」というマインドが働きます。 それなの

カウンセリングでトラブルが起きたときにネックなこと⇒証拠がない

これはカウンセラー側にも、クライアント側にも言えることだと思います。 カウンセリングの前提 今のカウンセリングは、「双方ともに良識のある人物である」ことが前提になっています。 私（クライアント）が「おーっと！これはひどすぎないか…」と感じられた言動をカウンセラーに取られて、本人に苦情を伝えたけれど、 傷が深いものになってしまい、別のカウンセラーたちに相談したことが何度かあります。 ベテランお弟子さんや、臨床心理士、地域の保健師、ホットライン相談員などです。