9/12閃💡寂しさって必要なこと。 ひとりぼっちを感じられる人は、一緒に楽しむありがたみを存分に感じられる。

身体も心もエネルギーを欲している。 まさか1日でエネルギーが切れるとは…。 目標は達成できたよ。 だから、もう休んで大丈夫。 のんびり自分のペースに戻していこう。 慰める言葉を自分で自分に言ったっていい。 自分を大切にする目標も達成しよう。 私ならできるよ。

倦怠感が消えない。 少しの運動で息が切れる。 気候のせいか、体力不足のせいか。 栄養不足のせいか。 多分全部だろう。 こういうときこそ、焦っちゃいけない。 自分が何をしているか見極めなくては。 そして何をすべきかも。

5月が始まった。 始まりは雨の日だけど気分は悪くない。 心にエネルギーは溜まってる。 問題はどうやってエネルギーを使うか。 やる気スイッチのようなものを見つけなくては。 押した途端に猛スピードになるものではなくて。 ゆっくりと動き出すスイッチを見つけたい。

今日のほんの少しの行動が明日の私を形づくる。 毎日のちょっとしたエネルギーの使い方が私を方向付ける。 些細なことの中にある方向性に気づいていることが大切で、 エネルギーの質とベクトルを丁寧に使うことができたなら、 きっと望む世界への扉が開かれていく。

夢で、かつての上司に嫌がらせを受けた。笑 縁が切れて長く経っているのに、トラウマになってるんだなあ。 あなたはこんなことにならないように願っている。 自分みたいな人をこれ以上増やしたくない思いが、私がコーチになると決めた理由の一つ。さあ、幸せのために時間とエネルギーを使おう。

もう明日で１月が終わるのね！ お正月とかもう遥か昔のことにかんじるね。 この１月にいつも意識していたこと 【 拡大していくエネルギーの使い方 】 1番におもうのはお仕事のことだとおもっていたけど、お仕事だけぢゃなかった！ 全てに通じる、大切な事だった。

自分のではどうにもならないことに動揺してエネルギーを奪われていないだろうか。 自分の力が及ばないときは、一旦離れて自分のできる範囲のことに向き合おう。

生きた(活きた)エネルギーの使い方をする💫☺️✨ エネルギーの循環を起こすことが何よりも大切✨ 生きたエネルギーの使い方というのは 「自分が心地良いと思ったことに動く」ということ😊✨ これだけでエネルギー循環が起こる🥰✨

人それぞれ量も質も大きく異なるが 毎日『可処分エネルギー』を授与され それを使って生きている ここで意外(かつ過酷)な事実は エネルギーは使い切らなくてはならず 使いきれなかったエネルギーは 本人に害を為す､ということ エネルギー過多なわたしは 人生の序盤それでひどく苦しんだ

久しぶりにダウン⤵️ 自己愛と他者愛のバランスっていうのかな。。。 それについて、フラグ立ちました😙 そういえば、先程上弦の月。であい、満ちて、叶う満月へ。 そんな時に、楽しみなフラグ立ちました☺️ 人に伝える事が増えてきた今、自分の体験が、さらに深まるのかな？😚👍

https://twitter.com/OOista/status/1490449474598371328?t=walPh9HlEDlkSgjHswBR3g&s=19 本日2/7 10:00~10:20 100%自分のエネルギーを自分に使う方法教えて下さい😶🤍