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どうしたらいいのか分からなくなったとき

重圧を自分が自分にかけている

1か月前

昨夜から

2週間前

その後

答えが分からない質問に対して苦しんでいる

1か月前

死にたい時の逃げ方

6か月前

中々に厄介な…

6か月前

またやってしまった…

6か月前

鳩の子かな‥ 2日前に駐車場の出入り口にいて、危ないよ、と道の端によけようとしたら 手に乗って来て‥ 元の場所に返すようにとよく言われますが、それは出来るわけのない場所で‥ 神社に置いて来ようとしても、大きなカラスや猫がいて よちよち歩くだけで、食べることも飲むこともしない‥

思い出せない

6か月前

いつの間に、そして批判的なことも書いてみる

『もう1ヶ月経ったよ?』と言われた話。

1年前

今日も今日とて…。

3か月前

優しくなれない

こんなにも眠いのに

4か月前

叶わない

やっぱり私は発達障碍者(中度の適応障害)【クラスに馴染めない】学校辞めたい【職業訓練】

休む時間に休めない

「自分の価値」と「仕事を辞めること」を結びつけない

自分を愛して、満たして、幸せにできる人は「自分しかいない」ということ

呼吸を調えることは、私たちの人生を豊かにしてくれる

自分の中心を見失いかけた時

【私の体験】誰もが自分のままで、生きやすい世界に

朝6時30分~「瞑想のじかん」ニュートラルな自分で1日のスタートを

どうしても消えない「不安」や「恐怖」をなくす方法

どんな問題も、自分を観察し自分を知り続けることで解決できる

なんだかな

制限を飛び越えていく勇気と、自分の人生を諦めない、という思い

またこんな時間に…

「私は本当は何がしたくて、どうしたいのか」が、分からなくなる理由

どんな人もどんな時も、静かに坐って、 自分をニュートラルに戻す時間は必要

怖いけど、自力を磨いた先にしか「本当の安心」はない

つらい

¥300
2か月前

諦め起床~不眠症は続く

2か月前

……どうしたんだ、私

3か月前

【420】栄養のあるもの。

後悔しない休日の過ごしかた

7か月前

眠れない日は続く

8か月前

やっぱり

9か月前

絶不調

9か月前

…眠い。そして月が見たい。

叶わぬ思い(今宵も途中覚醒)

勘違い…?

あぁ、もう

全く眠れない

眠れなすぎて…。

指先