うさぎまめ

旅、写真、ワイン、グルメ、中国語通訳、ダンス

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【1】1000日チャレンジはじめます。

遅ればせながら昨日1000日チャレンジのことを知ったので、さっそく今日からはじめます。 たまたまだけどとてもキリのいい日。 私は好奇心おばけなのでやりたいこと・やっていることがたくさんありすぎて目標を1つにはしぼれなさそうw なので、好きなことは引き続きどんどんやっていきます。 その上で新たなことにも挑戦しつつ、休眠していたことも再開しつつ、長年の目標に近づく努力もしつつ、飽きっぽいのが難点のでいくつかは1000日続けられたらいいなと。 とりあえず、ここは毎日更新したい

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    • 【464】運動しなくてはと思うけど。

      昨日したこと 1．筋トレ 2．セルフエステ 3．勉強(ITパスポート) 4．ブログ(1/2) 5．YouTube(1/2) 6．休肝日(2/3) 年末に向けて飲み会が増えてきたのでよりいっそう運動しなくてはと思うんだけどもともと運動音痴なのですぐ身体がばきばきになる。

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      • 【465】焼酎飲み比べ。

        昨日したこと 1．焼酎セミナー 初めてそば焼酎を飲んだ。 おいしかった。 なかなかの味音痴だけど、並べて飲むとさすがに違いが分かるのが嬉しい。

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        • 【466】急に寒い。

          昨日したこと 1．勉強(ITパスポート) 急に寒くなったけど認めたくなくて(寒いの苦手)、上着を着ずにストールだけ巻いて行ったらやはり寒かった。

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        【1】1000日チャレンジはじめます。

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          【465】よく寝た。

          昨日したこと 1．勉強(ITパスポート) 2．休肝日(1/3) ひさしぶりにゆっくり寝た。 自覚はなくても疲れがたまっていたらしい。

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          【465】よく寝た。

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          【466】今日も歩いたけど。

          昨日したこと 1．ウォーキング 2日連続でよく歩いた。 今回はあまり足が痛くない。 慣れてきたのか。

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          【466】今日も歩いたけど。

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          【467】足が痛くなった。

          昨日したこと 1．ウォーキング 街歩きイベントみたいなものに参加。 感覚的にそこまで歩いていないはずなのに足が痛くなった。 前日の筋トレで筋肉痛になっただけなのかよくわからない。

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          【467】足が痛くなった。

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          【468】家で1人過ごす。

          昨日したこと 1．筋トレ 2．勉強(ドイツワイン) コロナ以降家で1人過ごすのが上手になった。 それまでも1人旅はしてたし楽しめるけど、やはり誰かと飲むのが好きだし1人でいすぎて寂しかった時もある。 コロナ禍になってあまり出かけられなかったり友だちに会えなくなって、いかに1人で楽しむかということを突き詰めた結果、家で過ごすのがすごく楽しくなった。 飲み会や友だちに会うのももちろん楽しいけど、予定のない休日に家にこもるのもなかなか楽しい。

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          【468】家で1人過ごす。

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          【469】スマホが熱すぎてやけど。

          昨日したこと 1．勉強(ドイツワイン) 2．ブログ(2/2) 3．休肝日(3/3) 古いスマホを足の上に置いていたら膝を軽くやけど。 スマホでやけどという頭がないので多少熱い気がすると思いながらも放置していた。 気をつけないと(なかなかそんな人はいないかもしれないけど)。

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          【469】スマホが熱すぎてやけど。

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          【470】身体の痛み。

          昨日したこと 1．筋トレ 2．勉強(CFA/ITパスポート) 3．ブログ(1/2) 3．YouTube(2/2) 4．休肝日(2/3) こんなに連続で運動したことが人生の中でないので、朝起きたときの慣れない身体の痛みに驚いてとうとうインフルにかかったかと思った。

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          【470】身体の痛み。

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          【471】筋トレを始めた。

          昨日したこと 1．筋トレ 2．勉強(ITパスポート) 3．休肝日(1/3) 機械運動が好きじゃないのでジムではもっぱらスタジオプログラムしかしていなかったけど、最近とうとう筋トレを始めた。 気合を入れすぎると多分続かないのでちょっとずつから。 やらないよりはましの精神。

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          【471】筋トレを始めた。

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          【472】関節が痛い。

          昨日したこと 1．ウォーキング ほとんど病気しないのに急に関節が痛くなったのでとうとうインフルにかかったかと思ったけど、よく考えたら最近珍しく運動をよくしているのでただの筋肉痛だということに気がついた。

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          【473】運動とは。

          昨日したこと 1．ウォーキング 筋トレをしていても歩くのとは使う筋肉が違うようでやはり疲れ方が違う。

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          【474】日本酒の色。

          昨日したこと 1．勉強(CFA/ITパスポート) 今年は今まで少し苦手としていた日本酒についてたくさん学んで好きになり、生酛系にはまってよく飲んでいる。 初めて生酛の純米酒を見たとき自分が知っている日本酒より色が黄色で驚いたのに、初めて山廃を見てもっと黄金色なのにまた驚いた。 並べると生酛が無色透明に見えるくらい。 生酛の黄色さも表現したいのに普段吟醸酒を飲まないから比較できない。 ジンなどと比べる手もあるけどジンも家に常備してない。

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          【474】日本酒の色。

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          【475】朝活筋トレ。

          昨日したこと 1．筋トレ 2．勉強(CFA) 3．休肝日(3/3) 筋トレが苦手で、きっちりやろうとすると絶対続かないので朝活として平日だけ毎日行って1セットずつだけ、というやり方にしてみた。 3セットきっちりやって数日おきに行くのとどちらがいいのだろう。 今のところ、すっきりさわやかに出社というよりは毎日微妙にどこかしらが痛い。

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          【475】朝活筋トレ。

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          【476】急な出社に対応。

          昨日したこと 1．筋トレ 2．勉強(CFA) テレワークの予定が同僚の体調不良で急きょヘルプ出社。 仕事だから当たり前ではあるんだけどこういうとき迷わずさっと対応できる自分がちょっと好き。

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          【476】急な出社に対応。

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