0秒思考を1ヶ月続けてみて

みなさん0秒思考って知ってますか？ A4の紙に一つテーマを書いて、そのテーマについて想起されることを4〜6行で書く。それを10枚10分で毎日行う。 そうすると頭の中が整理され、スッキリするだけでなく、頭の回転まで早くなってしまうという、お待たせしましたすごいやつです。 僕はこの0秒思考を知った時 「なんだこれ本当か？とりあえずやってみるしかねえ」 という軽い気持ちで1ヶ月継続しました。 今回は0秒思考の効果と、めんどくさがりな僕が続けられたコツを書いていきます。