「さば」は、イライラする人、疲れやすい人や小食の人におすすめの食材です。 食欲増進に「さばのカレー焼き」で、 気分が落ち込んでいるときに「さばの生姜煮」の食べ合わせで効果が高まります。

おはようございます。写真は炙りサバ。ゴマダレで。柚子ってメニューに書いてたけど、柚子感はあまりなかったな〜。美味しかった。 今日は昼に友人と飯食いに行って、そのまんまダーツに行く予定！のんびり羽伸ばそうと思います！そんな感じで今日もよろしくお願いします！

3日8日は【鯖の日】 ”人気の鯖缶！こんな風に食べてみました♪ 簡単お味見レシピ『15選』 | Snapdish[スナップディッシュ]”◉🐟私は鯖のトマトパスタが大好き♡ @photo by Marco Verch : 鯖のホイル焼きhttps://snapdish.jp/books/5b8c94990b760c072d2d02d4/

鯖やさんの 焼き鯖寿司をお腹いっぱい食べて寝転がってます 脂がのっていて身が厚くて最高です😆

おはようございます。写真は居酒屋で食べたサバ。身がしっかりと締まってて、旨味が凝縮されて美味しかったな〜。今日からまた1週間始まり！バタバタした日続いてたから、落ち着きたい！ 行ったラーメン屋をマガジンでまとめてます。良ければどうぞ。 https://note.com/aria_rock_teko/m/mb434b6aee220