【食材一品（魚）】さばマヨネーズ（さばフレーク）のレシピ/作り方/レンジで簡単料理

2024年10月20日 14:13

レンジで簡単、さばマヨネーズの作り方をご紹介します。

冷凍鯖を使って手軽に作れる一品。丼ぶりやお弁当にもぴったりです。

塩鯖は冷凍のままレンジグリルで焼きます。

焼いた塩鯖の身をほぐし、マヨネーズで和えます。
ごはんのお供にも。

さばのみをほぐして、おにぎりやお寿司にも♪
さばマヨネーズ、ぜひお試しください！

＜さばマヨネーズ＞
【材料】
冷凍塩鯖　1〜2切れ
マヨネーズ　適量

【作り方】
【1】レンジグリルに冷凍塩鯖を入れる。
【2】フタをして600Wで５分加熱する。
【3】本体を取り出して、塩鯖を裏返し、フタをして再び3分加熱する。
【4】焼いた塩鯖の身をほぐし、マヨネーズで和えます。

※切り身の厚さによって加熱時間は多少前後します。

◆関連レシピ◆
・さばマヨおにぎり

・塩鯖の焼魚（レンジ調理）

・スクランブルエッグ（レンジ調理）

※写真AC利用

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