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うつ病と私

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揺り戻しと闘う、醜く頼もしい気持ち

揺り戻しと闘う、醜く頼もしい気持ち

うつ病と診断されてからもう3年が経ちました。そして自分は自己肯定感が弱く、考えがマイナスに傾きやすい人間だという理解もだいぶ深まりました。それでも、どうしても、この時期は来るようです。

実はつい先月まで仕事をしていました。フルタイムの接客業で、今までの自分からは考えられないほど社会に馴染んでいました。丁寧な言葉遣いを覚え、派遣という雇われ方も初めて経験。ただ、職場の環境に耐えきれず、ぷつりと辞め

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そして自分を見失った

そして自分を見失った

今まで散々、「うつ病になって自分を見直した」だの「時間があるからいろんなことを考えるようになった」だの言ってきたけれど。結局ワタシはなんなんだ。

部屋に新しいインテリアがきたみたいな、Amazonプライムデー、何か買いましたか?無職のくせによくそんなことするなって言われそうなんですけど、私はecho dot買いました。第4世代の丸っこくてかわいいやつ。今も隣でエドシーランなんかかけてくれちゃって

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新卒2年目、うつ病になった

新卒2年目、うつ病になった

タイトルにある通り「うつ病」になりました。

こんにちは、piです。うつ病って正直もう少し軽いものかと思ってたんですけど、全然そんなことなくて。ただ、やっと、ほんの少しだけ落ち着いたので記録として残してみたいと思います。

うつ病ってなんなのかいつだって真っ黒な不安の塊が心を包んで、考えること全てを悪い方向に持っていくんです。

うつ病?って思いますよね。最近は毎日ベッドで横になりぼーっとしている

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私歴24年、やっと自分と向き合ってみる

私歴24年、やっと自分と向き合ってみる

うつ病になってから、自分と向き合うことが増えました。というか時間があるので考えたくなくても考えちゃうんですよね。小学校〜中学校のことか、なんなら幼稚園のこととか。ザーッと人生振り返り。いらんことまで思い出してしんどくなったり、これからのこととかも考えちゃったり。

人生まだまだこれからの24歳が自分の話ばかりで恐縮ですが、自己紹介だと思って読んでいただければ幸いです。

見栄っ張りな私instag

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寝たきりの指先

寝たきりの指先

もう正午だというのにカーテンを閉めた部屋でベッドに横になっています。

あまりにも体調が悪いので本当は今週のnoteをお休みしようと思っていたのですが、とても嬉しいことがあって。思わず手が動きました。

動けない日、そういう日健康な人でもそうであるように、調子がいい日もあれば悪い日もあります。ただ病気になってからはそのギャップが激しいなと感じます。

ベッドから動けずただ暗い部屋でどす黒い不安と闘

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自分で自分を"愛してる"

自分で自分を"愛してる"

こんばんは。今週もお疲れさまでした。

今週は何を書こうかとずっと考えていたのですがなかなかお題が定まらず。継続の難しさと大切さを実感しております。

迷った末、先週書いた記事の解説のようなものを書いていこうかと。

3年ぶりの田舎先週の記事で触れたとおり、1週間ほど帰省していました。新型コロナウイルスが流行り始めたのは3年前でしたっけ。まだピリピリしていたあの頃、ちょっと帰ったっきりで、本当に久

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うつ病だし、たぶんADHDだ

うつ病だし、たぶんADHDだ

ハードなタイトルつけてしまいました。

ずっと自分を出来損ないだと思ってました、という話です。

待ち合わせの時間も守れなければ、確認すればするほど電車を乗り間違え、ちょっと買い物と外に出ると3時間は帰って来れない。

こんなんだからずっとダメ人間だと自分を責めていました。

そうしたらこの前、「もしかして?」に出会いました。

もしかして、ADHDってやつ?冒頭お話しした通り、私は何かと抜けてい

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うつ病寝たきりがYoutubeもできるようになった

うつ病寝たきりがYoutubeもできるようになった

こんばんは。こちらではお久しぶりです。

先週はというと、noteをお休みし、Youtubeに動画をアップしました。

新しい挑戦ということであまり再生数とか登録者数とか気にせずに楽にやってみよう、という気持ちだったのですが、思っていたよりずっとたくさんの人に見ていただき、とてもとても心が温まりました。

ありがとうございます。

今回はその裏話ということで、少し深掘りしてみたいと思います。

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