4毒抜きで人生激変！？健康・美容・経済効果まで徹底解説！
あなたは「4毒」って聞いたことありますか？実はこれ、吉野敏明先生が提唱する健康法のキーワード。36万人以上の登録者数を誇るYouTubeチャンネル「日本の病を治す 吉野敏明チャンネル」でも話題沸騰中なんです！
今回は、2024年11月4日のライブ配信を元に、4毒抜きの驚くべき効果と、よくある誤解について分かりやすく解説します。
1. 4毒の正体とは？
4毒とは、砂糖、小麦粉、乳製品、植物油脂のこと。
私たちの身の回りには、お菓子、パン、揚げ物、チーズなど、これらの食品が溢れていますよね。
実は、これらの食品は日本人の伝統的な食生活には含まれておらず、近年になって多く摂取されるようになったものなんです。
さらに恐ろしいことに、これらの食品には中毒性・依存性があると言われています。
世界商品としての歴史を紐解くと、人々を虜にしてきた背景が見えてきます。
2. 4毒抜きで人生が変わる！？その驚きの効果
4毒抜きを実践した人からは、様々な効果が報告されています。
ドジャースの大谷さんがインタビュアーに「人生でした、悪いことは？」と質問されて
悩みに悩んで
「脂っぽいもの食べたとか、甘いもの食べたとか…」と答えていました。
やっぱり食事での自己管理あっての結果なんだなぁと思いました☺️
中学生の息子は、よしりんのオープニング、「体の健康！心の健康！魂の健康！」のジェスチャーを一緒にやるのが日課になっています、笑😆 食事は4毒抜きですが、夫はポテチ好き。息子が、「ポテチやめて欲しいな〜」と言うと、普段優しい夫が、
「オレは絶対にやめない！」とムキになり、中毒だからムキになるんだね。と息子と納得。よしりんの「説得はしない」のアドバイスを受け止め、息子と私が元気で楽しい姿を見せていこうと思いました❤
今日 友達に「ヒアルロン酸打ったの？シワがなくなって肌がツヤツヤしてるね」と言われました😊
4毒やめて70日 なかなか効果出ないな〜😢と思ってたけどそんなことなかった 嬉しい〜😊
その上友達は4毒ぬきにあんまり乗り気じゃなかったけど、私の肌の変化をみて自分も4毒ぬきやってみると言ってくれました。
最初は4毒ぬきを押し付けていたけど、よしりんに「押し付けてはいけない背中を見てもらうんだ」と教えてもらい自分に集中して頑張った成果が出てすごく嬉しいです。子どもはもう自立して一人暮らしなので4毒抜き伝えるのが難しいのですが、自分が効果を出してその姿を見せることで伝えていきたいです。毎日コメント欄を見るのがとても楽しみで励みになっています。1人じゃないですね。36万人の仲間がいますね。
健康面：
「以前は下痢便秘を繰り返していたのが、4毒抜きで毎日快眠に！髪の毛も生えてきました！」
「生理痛がほぼなくなり、期間も短くなりました！」
アトピー性皮膚炎、アレルギー性鼻炎、花粉症の改善
消化器系の不調改善
美容面：
「友達に『ヒアルロン酸打ったの？』と聞かれるほど、肌ツヤがアップしました！」
シワの減少、肌のハリ改善
経済面：
「家族4人で4毒抜きを始めたら、食費が月4万円も節約できました！年間だと48万円、10年で480万円…！」
その他、心の健康、魂の健康にも良い影響があると言われています。
3. 4毒抜きは「強制するな」の真意
吉野先生は、4毒抜きを他人に強制することを強く戒めています。
なぜなら、4毒の摂取は一種の宗教のようなもので、本人にその気がなければ効果がないばかりか、反発を生んでしまうからです。
4毒抜きは、本人がその必要性を実感し、自ら実践することが大切です。
そして、その効果を周りの人に見せることで、自然と伝えていくことが重要なのです。
その他、縄文時代の揚げ物やごま油の使用など、4毒に関するよくある誤解についても丁寧に解説されています。
4. まとめ：4毒抜きで明るく楽しく健康に！
4毒抜きは、健康になるだけでなく、美しくなり、お金も増え、人生をより豊かにする可能性を秘めています。
強制するのではなく、自ら実践し、周りの人に良い影響を与えていきましょう。
吉野先生は、4毒抜きを来年の流行語大賞に！と意気込んでいます。
あなたも4毒抜きに挑戦して、健康で輝く未来を手に入れませんか？
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