今朝は早朝に目が冷めてしまい少し睡眠不足気味だ。 考えてみればこの連休は、家にこもってオンライン傾聴相談に関するあれこれの為ずっとパソコンとにらめっこしてたから、太陽の光を浴びていない🤔　 外に出て体を動かさないでいるとやっぱり良くないなって身体的に感じる。外に出よう😃！

久々に仙人さん直伝の ニンニク媚薬ドリンク作ってみた。 ミキサー処分しちゃったし すりおろすのめんどいから チューブのやつで代用してみたけど 効果は、いかほどだろうか？ 明日の朝が楽しみです。