イベント紹介『ゲーム依存への関わり方』

今週末に迫った夏休みイベント第一回目、依存症臨床に取り組む臨床心理士による『Q &Aでわかる子どもの“ゲーム依存”へのかかわり方 〜心理学・脳科学に基づくアプローチ〜』の内容を一部紹介！

まず、精神医学的概念の整理。

そして、”依存”のメカニズムを説明。

ゲームにハマる・依存する背景は・・・？

そして、ゲームが苦悩から自分を守る機能を果たしていたら、ただ「ゲーム」をやめるだけでは何が、苦悩

夏休み限定 心理学オンラインイベント

　夏休み半ばとなりますが、いかがお過ごしでしょうか？たくさんお出かけして満喫している人、塾の夏期講習で忙しい人、お家でゆっくり過ごしている人、思い思いにお過ごしかと思います。
　お子さんの中には、夏の疲れが出てきたり、学校が始まることを意識して憂鬱な気持ちで過ごす人も。二学期から、不登校などの形で精神的な問題が現れることが子どもをめぐる社会問題の一つになっていますが、お子さん自身は、始業式が近づく

不登校の親×依存症臨床家 対談「ゲームとどう向き合うか」

自己紹介　松尾：この機会を持てたこと感謝申し上げます。まずは、簡単に自己紹介をお願いできますか？
長村：私は児童相談所やNPO法人で、相談員として不登校の子どもやその親の支援をしてきました。現在は私立大学の学生相談室でカウンセリングをしています。5年前、我が子が不登校となり、心理支援職でありながら、同時に不登校の親という当事者の立場を経験しています。

阿相：心理専門職として、医療領域で様々な依存

不登校と親のつらさ ”必殺技”検索の先で

　わが子の不登校が続いて、困り果てた私がしたこと、それは睡眠改善に役立つ方法をネットで探すことでした。最初は登校時間に間に合うように起きていた子どもが、不登校の日々が重なるにつれて、どんどん朝に起きられなくなっている姿を見て、ものすごく不安になり、「不登校　解決方法　起床」などのキーワードで検索しては、朝に起きられる方法を調べ続けました。

当事者の苦しさを実感、紆余曲折の日々　当時、私は公的な機

ゲームに”ハマる”から”依存症”に至るメカニズム

　2020年の新型コロナウイルス感染拡大から2023年5月の季節性インフルエンザと同じ扱いとなるまでの約3年間は、自宅など室内で過ごさざるをえない社会でした。対面でのコミュニケーションが制限され、外で自由に活動できないという社会は、子どものみならず大人にとっても大きなストレスだったかと感じます。こうした社会情勢をきっかけとして、以前からのゲームに関する問題が深刻化したり、または、ゲームに”ハマり”

子どもの「不登校」と親のつらさー支援者である私が当事者になって見えたものー

「お母さんはニコニコ笑って、お家の中では太陽みたいな存在でいてあげてね」
このようなことを相談員や知り合いに言われる度に、私は内心「またか！」と大声で叫び出したいような怒りと苦しさを感じていました。 それが出来たらどんなにいいか。あなただって、我が子が不登校になったらこの果てしない苦しさが分かる。終わりの見えない真っ暗なトンネルの中で、ニコニコなんて出来ないし、太陽になんてなれない！

毎朝鳴り

生きるのがしんどいときの隠れ家に行ってみました。

合同会社プシケメンタルスクール代表の松尾です。とっても久しぶりのnote執筆になります。。。

NPO法人自殺対策支援センター ライフリンクさんが絵本作家のヨシタケシンスケさんとつくった、生きるのがしんどいと感じている子ども・若者向けのWeb空間『かくれてしまえばいいのです』を覗いてみました。
”むかんけい（無関係）おばあちゃん”に促されて隠れ家に入り、「本当は時間はたくさんあるんだよ。いつでも戻

都営交通広告に掲載されます✨

　合同会社プシケメンタルスクール代表の松尾です。この度、東京都主催のスタートアップコンテストTOKYO STARTUP GATEWAY（TSG）の卒業生として、交通広告などに弊社を掲載いただくことになりました！
　交通広告が2月27日から一週間ほど掲載されるほか、ＳＮＳで発信され、都内大学にてチラシを設置いただく予定です。

　合同会社プシケメンタルスクールは、TSGの2020年度に、レジリエンス

レジリエンス心理教育プログラムの研究参加者を募集

　レジリエンス教育をオンラインで提供している松尾華香（プシケメンタルスクール）は、元永拓郎先生（帝京大学）とレジリエンス教育の効果検証の共同研究に取り組み、オンラインによるレジリエンス心理教育プログラムに参加いただける方を募集しています。
　レジリエンスは、近年注目される心の健康を維持・促進する概念です。レジリエンスとは、困難な状況でもしなやかに応じつつ問題に向き合っていける心の弾力性であり、精神

新年明けましておめでとうございます🎍
本年も、プシケメンタルスクールを何卒よろしくお願いいたします！

100人規模のワークショッププログラムでもレジリエンス向上の成果を確認！

　こんにちは。オンラインメンタルスクール プシケの松尾です。
　関東の医療系大学で、「学生生活・実習に役立つレジリエンス心理学メソッド」をテーマとしたワークショップを開催しました。100名程の大学生に、90分のプログラムを３週連続で全３回提供しました。
　去年もワークショップ参加前後でレジリエンスの得点が向上することが確認できていましたが、その際は、コロナ対策で約30人ずつのグループに分かれて少人

アディクション(依存症)理論をもとに”なかなかやめられない”お子さんとの関わり方セミナーを開催します！

　こんにちは。プシケメンタルスクール代表の松尾です。　
二学期が始まってしばらく経ちますが、学期明け疲れが出てくるころでもあるかと思います。。。

　お子さんのオンラインゲームやスマホ、インターネットなどの使用について、学校の授業や宿題、受験、日常生活などに支障をきたしてしまうんじゃないかと思ったことありませんか？叱って取り上げても、なかなかやめない...何とかやめさせたい、何とか制限したいと、お

東京都立飛鳥高校(定時制)にてワークショップを提供しました！

　こんにちは。プシケメンタルスクール代表の松尾です。2022年7月4日、プログラム導入先のストレスケア東京上野駅前クリニックの委託で、東京都立飛鳥高校(定時制)にてワークショップを提供しました！テーマは”コミュニケーション”と”学びあい”です。

背景　東京都立飛鳥高校(定時制)はストレスケア東京上野駅前クリニックと連携した教育相談特別支援教育の試みを行っています。外国籍の生徒も多く通っていること

中学生の親子に無料ウェビナー提供します！【8/28(日)11:00~】

　　悩みが深まりやすい夏休み終わりに、中学生の親子を対象とした「学校に行きたくない」気持ちに迫るオンライン心理学講座を無料で開催します！心の専門家である臨床心理士・公認心理師が、中学生の「学校に行きたくない気持ち」に焦点を絞り、自己理解を深める講義とワークを行います。

夏休みに無料心理学講座を開講した背景　日本の子ども・若者の死因の一位が自殺であることが、調査により明らかになっています。これは、

レジリエンス-心の免疫力-とは何か

レジリエンスとは　レジリエンスは、多義的で多様な意味があります。その中でも、レジリエンスの父と呼ばれるノーマン・ガルムジーは、次のように説明しました。

　逆境やストレスフルな状況に対して柔軟に応じるときのプロセスであり、発揮される能力であり、柔軟に応じた後の状態でもあると理解できるかと思います。近年、レジリエンスという言葉が使われる際は、スキルのように使われることが多いように思いますが、もっと奥

五月病？連休明けの学校がしんどい

五月病って何？　メディアを通して流行った言葉で、病名ではありません。環境変化に慣れることが難しく、ストレスがかかっている状態を言います。ちなみに、五月病は日本独自の表現です。

海外には一月病、九月病も！　アメリカには五月病ではなく、一月病(January blues)や九月病（September blues）と呼ばれるものがあります。一月病はクリスマスに友人や家族と過ごしたひとときが過ぎた後の落