クリスマスは　まさに「苦しみます」 寒さが厳しい上に華やかなイルミネーション 煽り立てるマスゴミ　恋愛至上主義　いきすぎた商業主義がそれを煽る この時期から　早くカップルになれとバブル以降の変な風習 鬱の人達の地獄のシーズン 革命的非モテ同盟は正しい クリスマス粉砕を

発達障害・HSP・鬱・愛着障害・アダルトチルドレン〜理解を進めるために④

私は以下の特性を抱えている。
①発達障害（ADHD　ASD）
②愛着障害・アダルトチルドレン
③HSP
④鬱

生きづらさを抱える人たちと共に生きていくために、また、理解を進めるために、私の経験を通してこれらがどのようなものなのか伝えていきたい。

①発達障害②愛着障害・アダルトチルドレンについては、前回書いたので読んで欲しい。

③HSPについて書いていきたい。
HSP（ハイリー・センシティブ・

発達障害・HSP・鬱・愛着障害・アダルトチルドレン〜理解を進めるために③

私は以下の特性を抱えている。
①発達障害（ADHD　ASD）
②愛着障害・アダルトチルドレン
③HSP
④鬱

生きづらさを抱える人たちと共に生きていくために、また、理解を進めるために、私の経験を通してこれらがどのようなものなのか伝えていきたい。

①発達障害②愛着障害については、前回書いたので読んで欲しい。

今回は②の途中から、アダルトチルドレンについて綴っていきたい。

アダルトチルドレン（

発達障害・HSP・鬱・愛着障害・アダルトチルドレン〜理解を進めるために②

私は以下の特性を抱えている。
①発達障害（ADHD　ASD）
②愛着障害・アダルトチルドレン
③HSP
④鬱
生きづらさを抱える人たちと共に生きていくために、また、理解を進めるために、私の経験を通してこれらがどのようなものなのか伝えていきたい。

①発達障害については、前回書いたので読んで欲しい。

今回は、以下について述べたい。
②愛着障害・アダルトチルドレン
☆愛着障害

◯愛着障害:愛着障害

発達障害・HSP・鬱・愛着障害・アダルトチルドレン〜理解を進めるために①

私はいろんな特性を抱えている。
世の中には良くないとされるもの、批判の材料になることを多く抱えている。

同じ特性を抱える人たちに寄り添い、共に生きていくために「こんな人もいる」ということを知って欲しい。
そして、諦めずに一緒に生きていこうと伝えたい。

また、周りの人たちにも理解が進むことを願い、当事者を理解する一助になればいいなと思う。

私の特性は、
①発達障害（ADHD　ASD）
②愛着障

自己肯定感

これまで低すぎた自己肯定感が、少しずつ育ってきたように思う。
今まですごく生きづらかった。
自分のことが嫌いだったし、自分のことを自分で何一つ認められなかったから。
とにかく、努力することで自分を成長させることでしか、自己肯定感は育たないと信じていて、苦しく、辛いだけの毎日だった。

なんで自己肯定感が育ってきたのだろうと考えた時、「みんなと同じ」を手放したからではないかと思った。
「普通」に生き