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うつ。

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うつ、うつ状態、うつ病、について、情報の共有と共に、これまでの自分自身の心の状態と向き合いながら、メンタルヘルスの視点で、少し考え、情報発信してみようと思います。
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2024年11月の記事一覧

うつの傾向(あれこれ考え過ぎる…)

うつの傾向(あれこれ考え過ぎる…)

うつ病では
考えても仕方のないこと
考えても何も変わらないこと
考えなくてもいいことを
考え過ぎる傾向があります

なぜなら
不安、心配、自意識過剰
などの心理から
ネガティブな方向に
考えてしまう症状があるからです
(うつ病に見られる三大妄想の影響)

※うつ病に見られる三大妄想
 …【参考】に詳細情報あり
   …心気妄想
   …罪業妄想
   …貧困妄想

もちろん
そういう気質や性格も

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