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頑張るあなたの心が軽くなる記事たち

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「不器用でも自分らしく生きるコツ」をまとめたよ。 生きづらさ・不器用さに悩めるあなたに届け〜!
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自分を好きになりたいから、本気で痩せることにした。

自分を好きになりたいから、本気で痩せることにした。

こんにちは、絵本作家のなべちゃん(@kanabeta05)です。

私は正直、今の自分があまり好きではありません。

「なんで?」て言われたらなんでなのかもはっきり答えられない。

でもそこをハッキリされた方が今後の自分のためになるぞ!と思い、きちんと向き合って考えてみたところ、理由はこんな感じでした。

はい。でも逆にいうと、この4点が改善されたらだいぶ自分に対しての見方が変わるんじゃない??と

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今までよく生きてこれたなと大げさでなく思った話

今までよく生きてこれたなと大げさでなく思った話

こんにちは、絵本作家のなべちゃん(@kanabeta05)です。

私は20代で3回転職を経験しているんだけれど、その中で映像制作会社でのADも経験しています。

元々何かを作るっていうことが好きだったから、撮影前は毎回文化祭の前日みたいな感じで準備して本番に臨んで、、と、仕事内容は自分に合っていたなとは思うんだけれど。

ただ思い返してみると、、、

とにかく気疲れが半端なかった!!!

私の性

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かつて全く起きられなかった私が5時起きルーティン人間になったわけ。


かつての私はボロボロでした
恥ずかしい話ですが、私は2年前まで全く起きられない人間でした。

夜が全く眠れなくて、早朝4時くらいからかな?眠れ始めるのは。

なので朝に起きるのは絶対無理。
11時に起きられればまだいいほう。

周りには育児も仕事もバリバリしているママがたくさんいるのに、こんな生活を送っている今の自分の状況なんて恥ずかしくて情けなくて。

それでもどうしようもできない自分に腹が立

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HSPさんの処世術 会社で過ごしやすくなるコツ

HSPさんの処世術 会社で過ごしやすくなるコツ

こんにちは、絵本作家のなべちゃん(@kanabeta05)です。

今回は、実体験に基づく『会社で過ごしやすくなるコツ』について書きます。

4月からの新生活でぐったり気味の方、生きづらさを感じる方の心が、ちょっと楽になるおはなしです🥣

本当の自分と周りから見える自分のギャップ激しい問題私は本当に、会社や組織で生きるのに向いていないと思います。

新卒入社した大手企業も半年で退社、その後も転職

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周りから見える自分の姿、考えたことある?

周りから見える自分の姿、考えたことある?

こんにちは、絵本作家のなべちゃん(@kanabeta05)です。

今回は私がうつの時にハッとさせられて、元気のでたお話について書こうと思いまっす!

きっと今、メンタルダウンの真っ只中にいる方も、ちょっと心が楽になるお話です🌼

「世界で1番終わってる私」うつの時、私は☝︎この考えばかりが頭を占拠していました。

超有名企業に入ったのに全然仕事できない&ついていけてない私

会社のイケイケノリ

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感情を味方につけたHSPさんは最強なのだ。

感情を味方につけたHSPさんは最強なのだ。

こんにちは、絵本作家のなべちゃん(@kanabeta05)です。

今回は実体験に基づくHSPさんが最強になれるコツ?について書こうと思います!

感情のアンテナが鋭いHSPさんHSPさんの特徴の一つとして「感情のアンテナが鋭い」ってあると思います。

映画やニュースなど、とにかく感情移入しがち

人に言われた言葉を深読みしがち

悲しい思い出が頭から離れられない

感情表現がわかりやすく顔に出る

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肩書きの魔法って、すごいんだから。

肩書きの魔法って、すごいんだから。

こんにちは、絵本作家のなべちゃん(@kanabeta05)です。

今回は実体験を元に痛感しまくった、肩書きのチカラについて書きまっす!

肩書き迷子問題6年前、私はとにかく肩書き迷子でした。

「やりたいことはぼんやりあるけど、名乗れるほどじゃない!」そう思って自分を説明できる言葉が見つかりませんでした。

当時のわたくしの状況はこんな感じ!
👇

文章書くことを仕事にしたいことは決めていた

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ストイックには、正しい使い方があるらしい。

ストイックには、正しい使い方があるらしい。

こんにちは、絵本作家のなべちゃん(@kanabeta05)です。

突然ですが白状します。私はとんでもなく泥臭く生きてきた不器用人間です。

今日はその不器用さの一部、「ストイック」について。

かつてのストイック至上主義これは時代かもしれないんだけれど、私の学生時代って今と全然違う!なんだかんだ『ストイック至上主義』だったと思う。

「死ぬこと以外かすり傷」「憂鬱じゃなければ仕事じゃない」

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不公平な世の中を、うまく生き抜くには。

不公平な世の中を、うまく生き抜くには。

こんにちは、絵本作家のなべちゃん(@kanabeta05)です。

今日はちょっと最近頭の中ぐるぐる考えてたこと含めて書こうと思います!

え、世の中って不公平だよね?いきなりなんだよって話ですよね、はいw でもこれ、小さい頃からよく思ってました。

私には2個上の姉がいるのですが、可愛くて愛想が良くて勉強もできて。対する私は、姉に全てを吸い取られたような残念タイプ。

エピソード1。街を母、姉、

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Twitter恐怖症の私が1ヶ月続けてみた率直な感想。

Twitter恐怖症の私が1ヶ月続けてみた率直な感想。

こんにちは、絵本作家のなべちゃん(@kanabeta05)です。

今だから言えること、私はTwitterが恐怖でしかありませんでした!!!

芸能人のニュースでよく見る炎上って、Twitter関連が多いし。

私のHSPの性質か、言葉がバーって流れてくるのがなんだか苦手で怖いなとも思っていて。

でもね、そんな私が約1ヶ月Twitterをやってみたのだ!!

今日はその率直な感想について書こうと

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HSPが目指すべきは『強い』メンタルではない説

HSPが目指すべきは『強い』メンタルではない説

こんにちは、絵本作家のなべちゃん(@kanabeta05)です。

私は周りの目とか言葉をすごく気にしちゃうタイプなので「メンタル強くなりたい!」てずっと思ってました。

「メンタル 強くする 方法」「メンタル おすすめ 運動」とか色々検索したり、それはもうこの生きづらさが解消されるならなんだってするわ状態で、、。

でも最近「私が目指すべきは本当に強いメンタルかな?」って、思えてきたので今回はそ

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人生を自分の「好き」で埋め尽くしたくない?

人生を自分の「好き」で埋め尽くしたくない?

こんにちは、絵本作家のなべちゃん(@kanabeta05)です。

今日は私が日頃思っていることを含めて「こういう人生にしたいよね!」ていう理想の人生論を書かせていただきますよっと!

こんな女性になりたい、私の永遠のミューズ私は小さい頃から「フルハウス」という海外ドラマが大好きだったこともあり、海外憧れが強めです。

こんな女性になりたい!ていう人を1人あげるなら、それはまさしくJane Bir

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嫌われるのが怖くて、奢ってばかりいるあなたへ。

嫌われるのが怖くて、奢ってばかりいるあなたへ。

こんにちは、絵本作家のなべちゃん(@kanabeta05)です。

今だからこそ言える話、私は結構な奢りがち人間でした!理由はただひとつ。

嫌われたくないから。

「私なんかと過ごす時間、つまらなくないかな」
「なんか申し訳ないからせめてご馳走しよう」

こういう思考ゆえに。。

自分が尊敬してる人とか好きな人にこそ「嫌われたくない!」ていう一心で、コーヒー1杯から飲み代まで、奢ってしまうことが

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繊細さんこそ、非生産的な趣味を持つと良いよ。

繊細さんこそ、非生産的な趣味を持つと良いよ。

こんにちは、絵本作家のなべちゃん(@kanabeta05)です。

最近、大きな発見をしました!

それは

「繊細さんこそ、非生産的な趣味を持つといいことがたくさんあるよ!!!」

てことです!

今回は、私の聞かれてもいない近況報告も兼ねてwこの件について書いていきまっす!

アラサーなべちゃん、バレエをはじめるの巻何を隠そう私なべちゃん、最近バレエを始めまして。

「バレエやってるんだ」って

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