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【適応障害】休職半年経って思うこと
こんばんは。
適応障害で休職し、半年経ちました。
１日１日は長いようで
思えばあっという間でした。
最初は毎日泣いてばかりで
消えたいと思う日もたくさんありましたが
少しずつ回復していき
今は泣くことはほとんどありません。
当時
『治るのかな？』
『鬱とは何が違うの？』
数えきれないほど不安が頭をよぎり
不眠になり、食欲も無く
ずっとベットの上で生活していました。
ベットの上でひたすら涙を
【適応障害】良くはなっているけどやっぱり『普通』とは程遠い
こんばんは。
胃カメラをした以来です。（笑）
あれから特に何かがあったわけではないですが
なんとなくパソコンを開くのが
億劫で更新していませんでした。
最近急激に体調が良くなっていて
『もう普通に働けるのではないか』と
思う瞬間があります。
しかし冷静に考えてみると
体調が良くなったとはいえ、
私の日常はあくまでも病人の生活。
（外に出られた）（友達の連絡を返せた）
（病院に行けた）（午
【適応障害】調子悪くも良くもない
って日ありませんか？
今日は体調良くも悪くもない、、
今日は10時頃に起きて
甥っ子と戯れてました。
お姉ちゃんと話して
少し気分が晴れたかな〜
天気に気分が左右される、、
それが辛い(;_;)
今日はあんまり書くスピードが
上がらないのでこのへんで、、！
お休みっ（寝られない）
【適応障害】睡眠時無呼吸症候群
今日は7:30に起床して朝散歩して
ストレッチしてゴロゴロ。
午後は病院に行きました。
いびきがすごいのと常に頭痛があり
今は病気も相まって中途覚醒が
2〜3回あります。
家族に睡眠時無呼吸症候群じゃない？
と言われ今日は病院へ。
後日簡易キットが送られてくるようです。
せっかくなのでレポしようかな！！
休職中にずっと気になってた
体のことを全て解決しようと思っています。
✡睡眠時無呼吸