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#瞑想
ストレスを癒す「ヨガニドラ」
新型コロナウィルスの感染拡大がメンタルヘルスに与えた影響について、筑波大学の研究チームがインターネットで調査し、約８割の人がストレスを抱えているという記事を見ました。
平時の調査では、高くても５割程度なのでコロナが国民に与えているストレスは非常に高いようです。
常に感染のリスクに注意を払いながらの自粛生活。
職場でもコロナウィルス対策の為に仕事が増えたり、トラブルが起きたり、今まで普通にでき
easybreathe yoga （イージーブリーズヨガ） オンラインヨガ予約フォーム
easybreathe yoga （イージーブリーズヨガ）の佐藤です。
平日の昼間にオンラインヨガを開催しています。
家事や在宅ワークの合間に気持ちよく体を動かして、コリや滞りをスッキリさせましょう！
こちらから簡単にご予約いただけます。
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「癒しのヨガニドラ」
お仕事や人間関係によるストレスやイライラ、疲れが溜まっていて体と気持ち