健康の秘訣🍔
今日は朝からとにかく糖分と脂を食べたかったので、気になっていたマクドナルドのハワイバーガーを買いに行った
ひさしぶりに食べたポテトのおいしいこと！！
ハンバーガーに挟まっている肉とソースがマッチしていてとってもおいしかった
お決まりどおり、氷で薄まったなっちゃんジュースも、これぞ懐かしのご愛嬌マクドセット
しっかりボリューミーでカロリーを食べている感覚が最高に健康的 糖分と脂こそ正義じゃないか
そう言えば、ハンバーガーのバンズってすべすべ素材なものとゴマ付きのやつとがあるけれど、何基準で決めているんだろう？
間違いないおいしさの三拍子に満たされた昼下がりに至福のごちそうさまでしたを鳴らし、昼寝。極上のしあわせを2乗したとは今この時間を指す
暑さのおかげで気分だけハワイアンにもなれた🌴
健康の秘訣とはとてもシンプル
『食べたいタイミングで食べたい物を食べる』それだけです
体は思考よりも賢いので今自分に必要な食べ物を分かってくれているため、
食事は体が欲している物を摂取することが、実は何よりも健康の指標となり得ます。
頭で食事をすることは終わりにして、己から発せられている『食べたい』ままに従って食べるものこそが腹の底から最高に『おいしい』のです。そして『おいしい』からこそ栄養が届くべきところへ届く働きをし、正常な体内循環が起こるのです
熱中症対策に脂摂取習慣をオススメlet's脂分！！
ダイエット、健康栄養の知識に沿って食事をしても『健康的な肉体』にはなれない理由は…
どんなものでも数年、数十年単位で実践して来ている人の声ほど確かなものはないのではと思います。
体質改善、体型を整えたい！または、体の不調で食生活に影響が出ている方など
こちらの指導は、根本から自分の体を自分の手で変えていくことが出来るというものです。
その“体の手入れ”を一度身につけると、その後は自分で日々手入れをするというスタイルなので「施術に通い続ける」ということをする必要がありません。ここがとても面白く、“自分次第”で自分の体を健康に活かしていけるということが、
自分の人生を主体的に舵取っていける＝健康の本質だなと感じています。
私も、こちらの“体の手入れ”を受け実践し始めてから約一年が経つのですが、体質が原因で食べられなかった脂物や糖分などが今では思いのままに食べられる体に変わりました。
(上記のように朝からマクドを食べられる程です笑)
日々、自分の体と向き合い続けていく中での体感の変化や、気付いたことなどをこのブログに綴っています。
自分の根底からの変化が面白く、また楽しいなと感じています。是非他のページもご覧下さい♪
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