自分は自分である事を誇りに思い、出来ない事にフォーカスするよりも「出来る！」にフォーカスをおく。それが当たり前になった時、色々な事へのチャレンジが始められる。順番を間違えるとエネルギー不足になる。 #マインドフルネス #社会 #自己分析 #つぶやき #ハイヤーセルフ

「当たり前」が違うと他者からどう受け止められてるのかなんて、気づきません。自分が正しいと思っているためです。どう受け取るのか？思考によってご自身の状況が変わります。自分の思考以上に貴方を苦しめる状況は、無いに等しいです。 #マインドフルネス #自覚 #成長 #つぶやき #思考力

過去の自分へのこだわりが、行動に移せない原因となる事も多く、こだわりと言う鎧が重く脱ぐことも出来ない。しかし、そのこだわりを手放すと開放され新しい自分、チャンスに巡り合うと思います。 #マインドフルネス #運気 #成長 #つぶやき #納得いかないとは

ヒト1倍、自分自身とコミュニケーションをとり、自分のモヤモヤした気持ちは何なのか？どうしたいのか？どうして欲しいのか？自問自答を繰り返し、降りて来た答えに対して素直に行動に移す。成功も失敗もないです。 #マインドフルネス #実行 #成功哲学 #感謝 #happyholiday

自分の目的意識をしっかりと明白にする事で、自分の気持ちを、率直に伝える事が出来ます。伝えた後は、どんな答えが返ってこようと受け入れるんです。全て自分が期待する答えが返ってくるとは限りません。何かに恐れ伝えない選択をする方が怖いです。 #マインドフルネス #つぶやき #社会

貴方は貴方が欲しい物を手に入れる事が出来ます。貴方の人生は、貴方の成長と発展、人生を豊かにするには何が必要か？と言う課題を与えてくれます。それは時に痛みを伴い、試練の連続かもしれません。人生は貴方が大きく成長する事を知っています。 #マインドフルネス #つぶやき #心 #成長

ポジティブやネガテイブと言う分け方で、ジャッジするよりも、より自分が一緒に居て心地良いヒトや物と過ごす事が大切です。同じベクトル同じ波動が貴方のエネルギーをより高めてくれます。 #マインドフルネス #ポジティブ #ネガティヴ #つぶやき #人生 #感謝 　

苦しみや悲しみ、不安がなぜ存在するか？ヒトはすぐに結果や原因を探ろうとしてしまいます。しかしそれは自尊心を失い、自分が悪いと言う思考の始まりです。貴方の人生は、シナリオがあり進化と成長の為にそれが存在します。それが目の前に来たら変革のチャンスです。 #マインドフルネス #人生

今目の前にある事(仕事や行事)ばかりを優先し行動していると、いつの間にか自分の目的や目標を忘れてしまい本質から脱線してしまう。それがやがて見えないストレスになる。忙しい時こそ気づきのチャンス。深呼吸をし空を見上げる。 #マインドフルネス #本質 #習慣 #つぶやき

生き様

生き様

どんな環境だって、場所も選ばず

自分の生き方を貫き

咲き誇る華は美しい

惹きつける魅力がある

個性を大切にし、尊重し

他の個性から学び自分のものにし

そして更に変化させ

また新たな華となる

生きる喜びそして成長

日々の生活が充実するように

全力で生きる

あるヒト(魂)に捧げる感謝の言葉です。
#マインドフルネス #感謝 #ライフスタイル
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衝動的な思考や行動は、あなたが積み重ねて来た習慣と今の感情が混ざっています。それに気づいた時には、なぜ？そう考えたのか、行動しているのか？が大切です。そうすると冷静な判断力が身につきます。 #思考 #マインドフルネス #ストレス #つぶやき #プライド

何かとの比較は癖のようにしてします。けど悪いわけでは無い。ただ比較をしても自分を上とか下とか区別は必要ないです。自分を否定する事も必要ないです。貴方が存在するだけで貴方には価値があります。その価値は比較対象がありません。 #マインドフルネス #つぶやき #ハイヤーセルフ #感謝