衝動的な思考や行動は、あなたが積み重ねて来た習慣と今の感情が混ざっています。それに気づいた時には、なぜ？そう考えたのか、行動しているのか？が大切です。そうすると冷静な判断力が身につきます。 #思考 #マインドフルネス #ストレス #つぶやき #プライド