#悩み
【HSP】悩みの鮮度をおとすな。
悩みには「タイムリミット」がある。
それは抜栓後、ワインが酸化し劣化するのとすこし似ている。
朝おきた直後、ある程度おぼえている夢を数分後には忘れている感覚。あれにも近い。
要するに、悩みには鮮度があるのだ。
鮮度が落ちると悩みはより濃い悩みとなり、こころにそばかすのような跡を点々と、しかし確実に残していく。
悩みの先送りのいちばん悪いところはここにあると思う。
それは「悩みAが悩みB
【繊細さん】 川上へ登らず、川下へ下るという生き方。
働きすぎてしんどい人へ。
「頑張りすぎないで」と、ぼくは言いたい。
ぼくから見るとHSPさんの頑張りは、川下から川上へ、流れに逆らって登っているしんどい姿が連想されます。
かつてのぼくがそうでした。
コミュニケーションが苦手…
飲み会への参加が嫌だ…
タイムマネジメントが難しすぎる…
それらを頑張りすぎちゃうと心がどんどん摩耗していきます。
自分の平均値より低い「苦手なことバロメー
繊細さんは他者の「感情」は感じ取れても「理由」までは分からない。だから…
そう思うことが大切です。
唐突な入りで混乱した方もいるかもしれませんが、繊細さんなら少し心当たりがあるのではないでしょうか。
「あれ、いつもと様子がちがうぞ」
「今日、調子悪そうだな」
「お、いい事あったでしょ！」
ちょっとした変化にも繊細さんは気づけます。しかもその予想に割と自信がある人が多いと思います。
ぼくも例に漏れず、他者に対して直感がはたらいた時は95%くらい当たってる自信があり
断れればラクだろうけど、断るのにも疲れるんですよ、の話。
HSP気質な人って人の頼みごと、断れないですよね。
もれなく僕もそうです。
タイトルにもある通り、疲れるんです。
激しく疲れるんです。
具体的に、何に疲れるか列挙しましょう。
断る時に相手がどう思うかまで考えて疲れる
断ることにそもそもエネルギー使い過ぎて疲れる
断る際の空気感、視線、が疲れる
断った後にどう言われてるか、気になって疲れる
どう名誉挽回しようか考えるのに疲れる et