おはようございます♪ 4:01 アラーム⏰の音が遠くに聞こえた！！スヌーズ2回。 今日は大腸検査の為、仕事は休み。 さてと準備します。 週明け月曜日　頑張って行きましょう！ 今日もいい1日でありますように #オハつぶレース #毎日note #朝活　　 #21日目🌈

おはようございます♪ 4:01 携帯のアラームが鳴る⏰スヌーズ1回お弁当作ります！！ 下準備してないのでさっさと起きます！！🤪今日から土曜日まで仕事です。今月は月1の土曜日出勤あり！！ はい！頑張ります！！ #おはようございます #毎日note #朝活 #21日目🌈

〇夕食を毎日作ってくれる妻に感謝 〇健康で元気でいる両親に感謝 〇健康でそばにいてくれる妻と子供たちに感謝 今日から10日間は感謝日記を織り交ぜていく。 歯の浮くことを言っていくかもしれないけど、10日間は続けるよ。 ネタがないときは、親切やポジティブなことも書いていくよ

雑誌に載りました！ #音声100日チャレンジ #21日目　 #スタエフ @Yutorispielraum 高井ゆと里さん、 ありがとうございます🌈 https://stand.fm/episodes/619c7d1d7a9f0e0006c88beb