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妻と朝ラン

気分転換にスカイパークに自転車で😊

やった!今日10km走りました👍 しかも1時間20分‼️ダメダメな私を今は褒めたいと思います。足がぷるぷる。筋肉痛かも? はやっ‼️

10kmマラソン結果発表!

6か月前

東京10Kの写真が公開されました

7日前

東京マラソン2025への道 [パワトレ マラソン Lv.4 編] 254/364

ヒロシマMIKANマラソン10km4位入賞!!

3週間前

本当は一緒に走るはずだった10kmレース、、、 残念ながら一人で出走🏃‍♂ 10kmの大会なんて10年ぶり?!?! お相手の分まで頑張って走ったら結構良いタイムで走れた〜😁 またいつか一緒に走れますように〜

9か月前

ふかやシティマラソン10km参加結果

今週木曜日はマラソンの日

2か月前

海外のマラソン大会は当日参加できる|クアラルンプールのマラソン大会で8位になった話

5か月前

良かった〜

7か月前

10kmレース連戦(1/20,21)

10か月前

J-WAVE開局30周年イベントから6年

1か月前

10kmタイムトライアル(24/4/11)

7か月前

10km走れるかな?

7か月前

10kmタイムトライアル(24/3/22, 4/4)

7か月前

大会前練習会にも参加した、江東シーサイドマラソン走ってきました👟

11か月前

10kmチャレンジ!

6か月前

不調でも走り続けること

9か月前

ランニング日記…その2…

第1回エッフェル塔10km大会参戦 年代別2位も、、

11か月前

マラソン Vol.92

8か月前

渋谷表参道Women'sRunの1日

314. 100歳現役に向けての整え

307. 風をきって走る...10kmベスト更新!

310. 決戦はオレンジ! ~この1年の振り返り

I'm going for the run #校長室

走るということ

305. NEW10km けがの功名

309. NIKEのZOOM薄型でベスト更新 10km51:08

313.10km51:13 2023しまだ大井川マラソン

306. 朝の3.58kmコースで5分/1km切った!

正月から勝負レース〜元旦競歩〜#4

10か月前

308. 60歳でも成長できる...10kmベスト更新51:13

298.山5kmでベスト更新したものの、、、

312. 明後日のレースに向けての調整

304. 打撲からの回復と断捨離

303. 右ひざ打撲

サボりにサボった結果、かわいい声援をもらう

302. 1kmダッシュでペースアップ

301. 朝ジョグでベスト&スペースのお話

300. 60歳の爆走! 10kmベストと誕生日

297.断捨離して、心身体を軽くしよう!

296.朝ジョグコースでベスト刷新

299. 8.53kmでベスト更新!

10/30-11/5練習

1年前

294. Twitterスペース/山5kmは31:14

293.山5km31:25(高低差130m)

292. 今年2番目のスピード!!