妻と朝ラン

昨日の夜に妻から、
「明日の朝だったら一緒に走ってあげるよ。チャリでw」
という、大変有り難い申し出があった。

来年の早春に開催されるフルマラソンに当選して、最近ようやく少しずつ走る距離を増やしており、久しぶりに10kmランをやろうと思っていたのでちょうど良かった。

僕
「じゃ、10km走るわー」
妻
「しゃあないから引っ張っていってあげるわ。」

ということで、少々驚かせないといけないと気持ちは高ぶっていた。

普段は時々、一緒に妻のペースに合わせて「1km 7分40秒」のペースで4kmをゆっくりランを走っている。

が、僕が一人で走る時のペースはあまり知らない。自転車でも一緒に走ったことはないので、初めてのことである。

だからこそ、
「あっ、こんなもんなんや。」　
とは思われたくはなくて、
「えっ、こんなペースで走ってるん！？」
と思わせたい！！
となると、自転車を普通に漕ぐペースより早く走らないといけない。

となると、「1km 5分」を切るペースくらいで行きたい。

とはいえ、久しぶりの10kmで、このペースは今はしんどい。途中でへばってしまう心配があった。

しかし、インパクトを与えたい！

よしっ、いっちょやってやるか。伴走してくれてたら、最後まで粘れる気がする！！

そんなことを考えながら、前夜眠りについた。
妻からは
「暗いうちに家に帰りたい」
と言われていたので、アラームを『4:30』にセット。

そして、今朝少々寝坊したものの、5時前に起床できた。素晴らしい。

妻は起こす前にすでに起きていた。
はぇーな。

「明るくなる前に帰るんやろ。はよ行くよ。」

と急かされ、お茶を飲み、バナナを食べて軽いストレッチをして、「5時5分」にスタート。

目標は「50分以内」と設定し、スタート！！

で、結果は・・・

無事に目標達成！！

最後の3kmはペースアップ

入りの1kmが想定より速いペースになってしまい、ここからペースを落とすのが癪だったので、バテてしまうことに、ビビりながらもどうにか最後まで走りきれた！

いや〜、1人だったらこの練習不足でこのペースはきつかったけど、妻がついてきているということがプレッシャー励みになって、どうにか粘りきれた。

妻からも「速くて、ついていくんが大変やった。太ももがパンパン。」との感想。
目的は達成できて本当に良かったヾ(*´∀｀*)ﾉ

まだまだ練習不足だが、これからスピードを上げつつ、最大の課題であるスタミナをしっかりつけて、フルマラソンに向けて練習に励みたい！

妻よ、付き合ってくれてありがとう！！