今日は夕方から何度も何度も泣いています。 ※自称エンパスです。 何でしょうね？ 「悔しい」がいっぱい入って来ます。 泣いている事が嫁にバレるのでリビングにも行けません。 でも、辛くは有りません。 私よりも悔しい思いをしている人が世界中に居るんですよ。 幾らでも泣きますよ。

本日の収穫

ダイエットだからといって過度な我慢をしてしまいストレスを溜め込んでしまうのは逆効果とも言われています。 何もダイエット＝辛いの構図にしなくても良いんですよ。 負担にならないくらいの、自分にあった方法で長く続けていくことこそダイエット成功の秘訣かと✨

結婚20年目にして我が家の食卓にカレーが登場しました。辛いモノ、スパイシーなものを受け付けなかった夫が無印良品の「辛くないカレーシリーズ」を買ってきたのです。これ、メチャ美味しかった！！　カレー好きの妻に春が訪れました（涙。みなさん、明日は今日とは違う日です。希望をもちましょう。

おはようございます🌅 今朝は麻婆丼😋 豆腐料理ってあっさりしたものが多い中、麻婆豆腐はガツンと食べごたえがあって好き❤ 辛いものがまだ苦手なわが子に合わせて赤唐辛子・豆板醤は入れずに、白だし、味噌、ケチャップ、醤油で優しい味です😌 大人はラー油🌶 今日もよい1日を✨

職場、家庭での怒り 誰かに向ける怒り それは正しい怒り方なのか。 論点をすり替えて、自分都合に 無関係なのに、意識する 自分の不安を、人のせいにする ．．．いろいろ 怒りの発生源と向き合い 自己分析すれば 同じ場面でも、自分が辛くない

辛さ注意‼️って書いてるけど、全く辛くなかった件〜w✨😆