軽度の鬱って、動けちゃうから辛いって言えなくて逆にしんどいのよね…。 もっと重かった時、なんだそれ！動けるなんていいことじゃないか！ってムカついたけど軽度は軽度で辛い。

精神・心の問題は、多数の病名という医学者の利己的発想から、一度離れて俯瞰すべきである。 既に医者から薬を貰ってるなら、それはそれで良いが、あくまでスタートである。 服薬は地面を、臨時舗装しているに過ぎない。 歩く走るというフォームは、自らで創るもの。 まずは、症状個別への再対応。