本来の自分

いつも私のブログを読んでくださっている方々、

本当にありがとうございます！

先ほど通院が終わりました。

今日まで薬の飲み忘れを１日もせず、コツコツ自分と向き合った結果、

今までと比べて変わったことがたくさん増えました。

・衝動買いをせず、無駄遣いをしなくなった

・自分自身のことをネガティブに捉えなくなった

・やるべきことを後回しにしなくなった

・ブログ&Twitter運営や勉強の集中力が長時間持続するようになった

・ネガティブ思考が少なくなった

・頭の中の雑音が減った

・その日のタスクを決め、すぐに取り組める日が増えた

・人の話をより冷静に聞けるようになった

・ネガティブな悩みからポジティブな悩みに変わった

・嫌なことを考えずに眠りにつくことができるようになった

現在はこんな感じです。

これらを先生に話したら

「いいねー！これが本来のあなたの姿かもしれない。

やっぱり今までの人生の中でADHDにさせてしまったきっかけが

あったと思うんだよね。」とおっしゃっていました。

今までの生育歴を振り返って見ると、確かに納得できます。

何かのきっかけやタイミングでADHDが表面化することもありますし、

生まれつきのADHDであることもあります。

冷静になって考えた時に、

私は前者のタイプのADHDなんだろうなと仮定することができました。

そう考えると、これからもコツコツ自分と向き合っていけば、

本来の自分を取り戻せるかもしれない。

前回の記事でも書いたように、

ADHDは１つの個性であり、いいところもたくさんあります。

それが分かった上で本来の姿を取り戻した

２ヶ月後の自分を想像するととても楽しみです。

副作用が辛かったり、飲み忘れがあったり、

薬が合わず効き目がなかったりする方々も

たくさんいると思います。

もし何かあれば先生と相談して進めていくべきです。

私なんかは一番最初に飲み始めたのがストラテラで、

それがたまたま自分に合っていただけの話です。

きっかけを思い返す＋忘れずに薬を飲み続ける

この２つが本当に大切なんだなと勉強になりました。

明日からストラテラ１０５mgになります。

ついに大台に乗りましたw

ここまで本当に長かった😭

予定では１１月１０日（火）まで１０５mgで、

１１月１１日（水）からはMAXの１２０mgになります。

ゴールまであと少し！

ただ、あくまでも１歩１歩ゆっくり進みます✨

自分の日頃の記録によって

たくさんの人に勇気を与えられたらいいな😌

今日も読んでくださってありがとうございました！