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2025年 1月ひとりごと②

2024年 12月 ひとりごと②

新月に土鍋の玄米小豆ご飯。 玄米は毒??

2024年 11月 ひとりごと④

2024年 12月ひとりごと④

2024年 11月 ひとりごと②

2024年 11月 ひとりごと①

2024年 12月 ひとりごと①

2024年 9月 ひとりごと③

食養マコモ料理教室 開催 2024年

新生姜の保存食作り

2025年 1月ひとりごと③

おはぎ作り 砂糖不使用! お彼岸

2024年 11月 ひとりごと③

土鍋の玄米粥 一草粥

2024年 10月 ひとりごと④

2024年 10月 ひとりごと⑤

2025年 1月ひとりごと④

2024年 7月 ひとりごと③

2024年 10月 ひとりごと②

2024年 9月 ひとりごと①

2024年 10月 ひとりごと①

2024年 10月 ひとりごと③

2024年 8月 ひとりごと①

2024年 9月 ひとりごと④

2024年 7月 ひとりごと③

2024年 あらゆる皮膚炎に効果大! 野草のチンキ(焼酎漬け)講座

2024年 6月 ひとりごと③

2024年 6月 ひとりごと ④

岐阜県へ。食養コーチのお披露目会へ

砂糖不使用!らっきょう保存食教室開

2024年 3月 ひとりごと⑤

2024年 4月 ひとりごと③

保存食 3年味噌作り

よもぎの料理教室 2024年3月

2024年 4月 ひとりごと②

子供の目のお手当 よもぎ湿布

2024年 7月 ひとりごと① 

目の結膜炎のお手当

食薬 揉みつき黒焼き玄米茶作り

真菰を食する季節がきた! 日々料理した物

1月7日 玄米粥

10月 保存食 新生姜と青紫蘇の実

手作りところ天

家の台所にある材料で、捻挫に里芋湿布

ギックリ腰、腰痛によもぎの湿布!

食べる薬と書いて、「食薬」 ごま塩作り